秋天是什么水果上市的季节
秋天上市的生果比力多，常见的品种有柚子、梨子、葡萄、石榴、柿子、猕猴桃、酸枣、橘子、苹果等等 。这些应季的生果口感新颖，营养价值也比力高，能很好的弥补人体所需的各类维生素 。
文章插图
一、柚子
柚子中含有丰硕的维生素C，纤维也比力多，并且每100g柚子中，一般只有38千卡的热量，是以很是适合减肥，同时柚子还可以和蜂蜜一路做成蜂蜜柚子茶，口感好又美容 。
文章插图
二、梨子
梨子具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功能，梨子因鲜嫩多汁被称为“自然矿泉水”，肠胃欠好的人，一般不宜生吃梨子，因为吃多了梨子轻易拉肚子，并且小伴侣也不宜多吃 。
文章插图
三、葡萄
葡萄对女性有很好的感化，葡萄籽的成分近几年在各年夜顶级品牌的护肤品中频仍呈现，葡萄的抗氧化性和调养功能很是不错 。
文章插图
四、石榴
石榴是一种西域特产，属于秋季的季候性食物，也是自然氧化剂，此刻良多的化妆品都有效石榴来建造 。
文章插图
五、柿子
柿子是一种北方生果，属于秋季的季候性食物，柿子的营养价值比力高，含有丰硕的蔗糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等物质 。
文章插图
六、猕猴桃
猕猴桃别名为“奇异果”，含有丰硕的维他命C、维他命E，即能美白肌肤，同时还能提高肌肤的抗氧化能力，但猕猴桃性属寒凉，一次不成吃太多 。
文章插图
七、酸枣
1、酸枣的果期为8-9月，不仅像其它生果一样，含有钠、铁、钾、锌、磷、硒等多种微量元素 。
2、同时新颖的酸枣中，含有年夜量的维生素C，其含量是红枣的2-3倍、柑橘的20-30倍，并且在人体中的操纵率可达到86.3% 。
文章插图
八、橘子
1、橘子甘酸性凉，橘瓤生食或取汁饮，具有理气和胃、清热生津的感化，但凡肺胃蕴热、口渴烦热、胸膈痞满、呃逆食少者，都可作为滋养食物 。
2、一般用橘子做成蜜脯，还具有润肺化痰、止咳的功能，对肺热咳嗽、痰多等症有很好的辅助治疗感化 。
文章插图
九、苹果
1、苹果性味甘凉，可生食或熬膏（果酱），具有补脾性、养胃阴的感化 。
2、但凡中气不足、神疲纳差者，可作为滋补食物，一般捣汁服用，具有生津开胃、润肺悦心的功能，同时可治口渴、咳嗽、冷汗、心烦等症状 。
【秋天是什么水果上市的季节】
文章插图
推荐阅读
- 现在黄鳝养殖的主要问题是什么
- 现在有什么新款的水果树苗
- 猪配种最佳时期是什么时间？
- 绣球花的花语是什么?
- 氮磷钾肥分别是什么肥
- 秋天麦子成熟的季节
- 卖猪开A票B票是什么意思？
- 玫瑰花叶子干枯是什么原因
- 草莓烂果是什么原因
- 常年反复长冻疮是什么原因？