高血压不能吃的食物?
文章插图
高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征,可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征,中老年人是高发人群,大家都知道三高患者饮食禁忌有很多,那么高血压患者不能吃哪些食物呢?下面小编给你详细介绍高血压不能吃的10种食物,高血压患者可要牢记了 。
文章插图
高热能食物
高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高 。高血压患者多合并有超重或肥胖 。所以,高血压患者饮食上应限制高热能食物 。
文章插图
肉类
这类食品含脂肪高,虽然是高蛋白,但饱和脂肪酸含量很高,容易造成血液中血脂过高,诱发冠心病 。
文章插图
【高血压不能吃的食物?】重口味饼干
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃 。
文章插图
鸡汤
鸡汤的营养价值很高,而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高 。因此,鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,特别是患有高血压的人,不宜喝鸡汤 。否则只会进一步加重病情,对身体有害无益 。
文章插图
酒
饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化 。大量、长期饮酒,更易诱发动脉硬化,加重高血压 。因此高血压患者应戒酒 。
推荐阅读
- 怀孕能吃咸鸭蛋吗,晚上吃咸鸭蛋好吗
- 皮蛋怎么挑,皮蛋有没有保质期
- 让你恋爱时感到痛苦的5大星座 不分手还等什么呢
- 绝不裸婚的星座有哪些 婚姻离不开物质的支撑
- 爱上哪些星座易误终身 双子真的不是良配
- 谁是12星座女命中注定对不起的人 白羊情商真的很低
- 当狮子座不回你的消息,可能是被这些事绊住了
- 狮子座你惹不起,他们个个是怼神
- nvidia登录不上去解决办法
- 用户为何不喜欢iPhone12 mini?