拉肚子吃什么食物好?


拉肚子吃什么食物好?

文章插图
拉肚子吃什么食物好?拉肚子,也叫腹泻,高发于夏秋之季 。拉肚子给人们的生活与学习带来了很大的不便之处,治疗拉肚子的方法是非常重要的 。那么,拉肚子吃什么好?吃什么能够快速治愈拉肚子?

拉肚子吃什么食物好?

文章插图
拉肚子吃什么食物好?
拉肚子饮食非常重要,拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的,应该吃一些比较容易消化的食物 。拉肚子,不要吃过油、过冷、过辣的食物,饮食应该清淡为主 。
1、拉肚子可以吃水果辅助治疗:拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃 。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等 。拉肚子,取苹果1只,连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用,每日2~3次,每次30克左右即可 。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻 。
2、拉肚子可以喝粥:拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉 。现在一些小胖墩无肉不欢,家长怕孩子不肯吃饭,体力不能恢复,便煮肉粥给孩子吃 。“肉粥也会加剧肠胃负担 。”专家指出,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐 。
3、拉肚子可以吃面食:拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择 。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择 。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担 。

拉肚子吃什么食物好?

文章插图
拉肚子的药物治疗方法有哪些?
1、感染性腹泻,用抗生素
【拉肚子吃什么食物好?】感染性腹泻,切勿急着用止泻药 。感染性腹泻服用止泻剂,可掩盖病情,影响医生诊断 。如细菌性痢疾病人服用止泻剂会影响肠道对细菌及毒素的排泄,使毒血症状加重,病程延长 。尤其是在腹泻的急性期,炎症及中毒症状(如高烧)较明显、脓血便较多时,应视为止泻剂的绝对禁忌 。到了恢复期,病情明显好转,大便不带脓血,仅水分较多时,可以短时间服用止泻剂 。常见的药物有:黄连素、庆大霉素、诺氟沙星等 。
2、非感染性腹泻,不要用抗生素
非感染性腹泻不需要用抗生素治疗,这些病人如用抗生素可能会有三大害处:1)促使耐药菌株增加;2)有毒副作用(如药源性耳聋);3)易造成肠道菌群失调,致使腹泻迁延不愈 。在我国,只有约30%的腹泻需用抗生素治疗 。对于非感染性腹泻,可以服用蒙脱石散、妈咪爱、整肠生等等进行对症治疗 。

拉肚子吃什么食物好?

文章插图
怎样避免拉肚子?
预防拉肚子最好的方法是避免诱发因素,让自己远离腹泻 。要避免诱发因素,应做到:1、避免吃不干净的食物;2、注意生活卫生,防治感染细菌;3、少吃路边小吃;4、注意保暖,避免受惊受凉;5、注意饮食习惯,忌暴饮暴食 。

    推荐阅读