孕妇可以吃虾吗?


孕妇可以吃虾吗?

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孕妇可以吃虾吗?很多孕妇都会觉得,虾是热毒的海鲜,因此不适合孕期时吃 。然而,虾,却是一种含钙量挺高的食物,那么,到底孕妇是否适合吃虾呢?

孕妇可以吃虾吗?

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孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物,因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了 。而虾含有很高的钙,因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮 。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素,这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长,还可以促进宝宝们脑部的发育 。因此,只要孕妈妈对虾无不良反应,就可以多吃虾 。但是要记住,无论吃什么东西,都要适可而止,别吃太多,也千万也别吃生的,以免引起肠胃不适 。

孕妇可以吃虾吗?

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虾含有丰富的钙、锌等微量元素,因此,孕妇在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮,以补充钙、锌等营养成分,尤其是钙,可以促进幼儿的生长 。而吃虾也可以促进幼儿脑部的发育 。因此,孕妇是可以吃虾的 。

孕妇可以吃虾吗?

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当然,对有些人来说,吃虾会产生身上起包,腹痛,呕吐等过敏反应 。对于有过敏反应的孕妇来说,就不适合吃虾了 。

孕妇可以吃虾吗?

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虾的通乳作用较强,如果女性产后乳汁少或无乳汁,取鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起到催乳作用 。另外,虾富含磷、钙,对小儿、孕妇尤有补益功效 。缺钙的中老年人、心血管病患者、患有肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人也适合食用虾 。

孕妇可以吃虾吗?

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【孕妇可以吃虾吗?】另外,虾皮具有镇静的作用,常被用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱等症 。

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