石榴子的功效与作用
石榴子简介石榴子为安石榴科植物安石榴PunicagranatumL.的干燥种子 。秋季果实成熟后除去果皮，晒干 。
文章插图
石榴子的功效与作用石榴籽提供大量维生素B1，B2，B3，B5，B6和B9 。叶酸(维生素B9)在预防婴儿出生缺陷方面扮演着重要角色 。B族维生素对脂肪新陈代谢也很重要 。100克石榴籽包含大约19克碳水化合物，因此有提供能量的好处 。囫囵吞枣般吃石榴，最多只是摄入了果肉中的糖和维生素 。而籽外面那层包膜，是石榴生长的原动力，也是非常有营养的 。吃石榴时把籽含在嘴里，尽量把上面那层包膜吮吸干净 。胃肠功能好的人，也不妨少量将石榴果肉和籽一起吃下 。
石榴富含非常有效的抗癌物质，对前列腺癌的效果尤其明显 。石榴汁这种深红色的饮料作为一种健康饮品已经越来越受欢迎 。这种果汁含有大量的抗氧化物，而抗氧化物可以抗衡损害细胞，还可以抗衡导致癌症和其他疾病的化学物质 。石榴籽多酚可辅助皮肤抵御自由基和胶原质降解酶伤害 。该维护作用可能有助于防止因皮肤弹性流失而出现的过早皮肤皱纹形成 。
石榴子的功效与作用有哪些【石榴子的功效与作用】石榴子的功效与作用有哪些？
石榴子具有解酒、温中健胃、提神、增强食欲等功效 。
石榴子中的有效成分具有抗胃溃疡、降血糖、助消化、降血脂、软化血管、降胆固醇、抗动脉粥样硬化、降低形成血凝块概率的药理学作用 。石榴子是石榴科石榴属的植物石榴的种子 。现代研究表明，石榴子含有蛋白质、碳水化合物、胆固醇、纤维素、维生素A、维生素B?、维生素B?、维生素C、维生素D、维生素E、维生素P、胡萝卜素、叶酸、烟酸、泛酸等成分，对预防或辅助治疗心脏病、冠心病、动脉粥样硬化、高血压等病症可能有一定效果 。
推荐阅读
- 牛乳茶和奶茶的区别是什么,牛乳茶怎么喝
- 山楂泡茶的功效与作用
- 红糖姜水大枣的功效与作用
- 普洱红茶的功效与作用
- 冬凌草茶的功效与作用
- 马齿苋汤的功效与作用
- 虫屎茶的功效与作用
- 松树明子的功效与作用
- 芋头粥的功效与作用
- 黑豆皮的功效与作用