榴莲味美热量却高,孕晚期妈妈要慎吃

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炎炎夏日,又到了大快朵颐榴莲的季节,要知道榴莲可是有着“水果之王”的称号,无论是口感还是价格,都对得起这个名字,榴莲的美味很多人都抵挡不了,尤其是对于嘴馋的孕妇而言,你认为怀孕期间吃榴莲对宝宝好吗?
榴莲味道虽美,但是对于不同的人来说,那就是众口难调了 。
之前还有一位网友表示,自己特别爱吃榴莲,但是在有次买了榴莲回家以后,正坐在家里吃呢,家里的猫却突然跑到榴莲一边做出了“埋屎”的动作,视频一经传上网,也引起了网友们的热议,自然,网友们的关注点也很奇特 。
“这猫该不是把榴莲当成猫屎了吧?”
且不说榴莲的这些趣事,关于孕妇吃榴莲对孩子到底好不好这件事,还真有不少说法 。

榴莲味美热量却高,孕晚期妈妈要慎吃

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怀孕期间吃榴莲对宝宝好吗 榴莲有助胎儿脑发育要知道怀孕的女性可是金贵不少,光是网上传言这个不能吃,那个不能吃,就让孕妇们伤透了脑筋 。
而榴莲也“有幸”成为了孕妇的禁食名单之一,很多人不理解这个说法,其实这样的说法也是有失偏颇了,孕妇作为一个特殊群体,在怀孕的时候吃的东西的确要注意,但是榴莲是可以吃的 。
榴莲的水果之王称号可不是白叫的,光是它的特殊功效,就让人恨不得多吃一些 。
1、补钙补血
榴莲富含维生素和矿物质,其中的钙含量也是非常的高,铁元素也远远超出其他水果的分量,可以满足孕妇在怀孕期间的微量元素需求,而且不用经过打针吃药,就可以直接被人体吸收 。
2、提高免疫力
榴莲被叫做也是因为榴莲富含多种氨基酸,有好几种是人体必需但是只能从外界摄取的,不光是可以提高人体免疫力,对于正在发育的人群来说,还能起到“补脑”的作用 。
3、排毒养颜
孕妇在怀孕期间往往会出现便秘的情况,怀孕又不能乱吃药,只能通过食物缓解了,而榴莲的效果一点也不比香蕉差,榴莲可以缩短孕妇的排便周期,改善便秘和消化不良的情况 。
4、降压抗癌
榴莲中的钙和钾元素可以帮助人体内的蛋白质和碳水化合物水解,从而改善妊娠期高血压的情况 。
不过也是因为榴莲的营养成分太多,热量也太高,吃多了榴莲容易患上妊娠期糖尿病,对于胎儿过度发育也有不好的影响,在怀孕前期孕妇可以适当地吃一些榴莲,但是在怀孕后期,还是不建议孕妇吃榴莲的 。
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