鳄鱼肉的做法大全
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鳄鱼肉的营养价值非常高 , 既有水生动物的鲜美 , 又有陆生动物的野香 , 同时还具有补气血、滋心肺、壮筋骨、驱湿邪的功效 , 因而对咳嗽、哮喘、风湿、糖尿病有较好的治疗效果 , 下面我们就一起来看一看鳄鱼肉的做法大全吧!
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清蒸鳄鱼肉
【材料】鳄鱼肉 , 洋葱丝、姜片、葱花 。
【做法】将鳄鱼肉切极细薄片 , 加入适当的洋葱丝、姜片、葱花 , 蒸熟即食 。
【功效】滋补养颜 , 促进食欲 , 增强体质 , 提高机体免疫力 。
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竹筒蒸鳄鱼肉
【材料】鳄鱼肉 , 盐 , 姜丝 。
【做法】把鳄鱼肉放进竹筒 , 加上适量盐和姜丝蒸熟 , 原汁原味 。
【功效】清热祛湿 , 润肺解燥 , 降低血脂 , 美容养颜 。
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红烧鳄鱼肉
【材料】鳄鱼肉2500克 , 火腩250克 , 马蒂10粒 , 姜大量 , 蒜两大颗 , 芫茜、香葱、酱油、生抽、冰片糖、蚝油适量 。
【做法】①鳄鱼肉切件洗乾净 , 取一锅烧开白开水放姜片葱白料酒 , 把鳄鱼肉焯一下去除血水 。捞起晾干备用 。②锅内放油烧热 , 姜、蒜、火腩一起下锅爆香 , 然後放鳄鱼肉大火翻炒一会 。蠔油、老抽下锅一起继续翻炒片刻 , 至颜色均匀加入开水 , 刚好末过鳄鱼肉 。大火煮开後放冰片糖转小火盖盖煮20分钟 。③芫茜、香葱切段 , 马蒂切半备用 。20分後开锅盖试味 , 放马蒂再焖十分钟!④最後再试一次味 , 然後放芫茜 , 香葱上碟 。
【功效】补气血、滋心肺、壮筋骨 。
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川贝枇杷炖鳄鱼肉
【材料】鳄鱼肉200克 , 川贝3克 , 枇杷4个 , 麦冬3克 , 白果3个 , 猪瘦肉200克 , 生姜2片 , 盐、鸡精适量 。
【做法】枇杷去皮去核切开 , 同炖服 。炖鳄鱼肉汤约3~4小时即可 , 炖久会使汤水混浊 , 减低其功效 。
【功效】止咳补气 , 平哮喘 , 润肺清热 , 极适宜烟酒过多人士 , 有补肺止咳、增强气管活动力的疗效 。
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天麻炖鳄鱼头汤
【材料】鳄鱼头一个 , 家鸡(或乌鸡一只) , 天麻30克 , 党参10克 , 黄芪20克 , 核桃肉10克 。
【做法】瓦煲内加入适量清水 , 加入上述配料同煲 。用猛火煲至水开 , 改用中火继续煲4小时以上熬成浓汤 。注 , 天麻后下 。
【功效】补气养血而且能治头风和呼吸道疾病 , 老少皆宜 。
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灵芝淮杞鳄鱼汤
【材料】灵芝52克 , 淮山50克 , 枸杞子50克 , 陈皮5克 , 鳄鱼肉250克 , 猪瘦肉150克 , 蜜枣2个 , 生姜2片 。
【做法】瓦煲内加适量清水 , 先用猛火煲至水开 , 然后放入以上全部材料 , 候水开 , 改用中火煲3小时左右 , 即可佐膳食之 。
【鳄鱼肉的做法大全】【功效】健脾开胃 , 补气益肺 , 强健身体 , 经常饮用可以强健脾胃 , 有助胃纳和增强消化功能 , 又可减少感冒、气管炎等疾病 。