香蕉派怎么做,香蕉派的做法大全

喷鼻蕉也是良多人爱吃的一种生果，它可以美容，减肥，润肠通便，抗衰老，在女性中是很受接待的一种生果，喷鼻蕉派长短常受接待的一道甜品，这道甜品的建造方式很简单，那么下面一路来看看小编为你们解答的喷鼻蕉派做法吧。

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喷鼻蕉派怎么做
食材：冷冻酥皮2年夜张、喷鼻蕉2根、细砂糖20克、椰丝10克、肉桂粉1茶匙、玉米淀粉1/2茶匙、黄油10克、蛋1枚。
做法：
1、将黄油与糖放进小奶锅里，小火融化后。插手切成小丁的喷鼻蕉，拌炒两分钟至软。再插手椰丝、肉桂粉拌匀，待凉备用。将蛋打散成蛋液备用。
2、酥皮切成四片，室温化软，将1/4量的喷鼻蕉馅放在面皮上，四边刷上蛋液。将面皮半数，用叉子在边缘压实封口，并在概况刷上蛋液。放烤盘上，撒些肉桂粉，切出斜口，烤箱180度，约8分钟即可。
留意事项：喷鼻蕉炒的时辰很轻易软，时候宁短勿长，不然就不成型了。用硬一点的喷鼻蕉比力好节制，因为烘焙时候短，第一次做的时辰最好盯着些，以按照具体环境调整时候和温度。

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喷鼻蕉派的做法
1、一根喷鼻蕉大要包八个，按照巨细，别切年夜了，双方要留位置还有封口，封口的处所可以稍微沾点水，如许不会露馅。预备好喷鼻蕉，饺子皮，喷鼻蕉切三四段，每段切成两瓣，巨细随饺子皮，最好小一点，因为饺子皮自己不年夜。

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2、饺子皮四周沾点水包裹好喷鼻蕉块，可加芝麻或不加，我只是尝尝加了的结果，有加的还满喷鼻，吃起来嘴巴里面一粒一粒的。包好的样品图，想吃几多做几多，因为不知道能不克不及放留宿，所以少做点。归正简单。天天想吃再做。翻火的工具吃了轻易上火，营养也会流掉。
3、先热油稍微冒泡，切换小火，慢慢把饺子放下去，油炸几分钟，记得翻面，等稍微皮软化，开中火炸一两分钟。目标是为了变色。金黄色之后就可以出锅了。饺子皮薄轻易熟。喷鼻蕉自己可以不煮就吃。不消担忧会不会熟。包好后可以油炸，油炸后就可以食用。

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喷鼻蕉派有什么感化与功能
1、防止便秘：喷鼻蕉派富含炊事纤维中的果胶，可促进肠蠕动，使排便顺畅。对峙晚上睡觉前吃一根喷鼻蕉可以有用缓解习惯性便秘。中医认为，喷鼻蕉味甘、性寒，而性寒能清肠热，味甘能润肠通便，较合用于肠胃积热所致的热秘，症见年夜便干结，小便短赤，面红身热，或兼有腹胀腹痛，口干口臭。可于饭后1～2小时进食喷鼻蕉，每日1～2根为宜。
2、预防痛风：喷鼻蕉派富含钾，食用有助于削减尿酸结晶沉淀在关节中，帮忙人体分泌尿酸。
3、眼睛不适：当人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留年夜量的水分，引起眼睛红肿。喷鼻蕉派中的钾可帮忙人体排出这些多余的盐分，让钾钠均衡，缓解眼睛的不适症状。
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喷鼻蕉派的保留方式
1、保留适当，放冰箱冷藏的话，一般能保留3个月摆布。不外，不管如何，固然处置比力好，但仍是要尽快食用，究竟炎天的温度很适合微生物的发展。再说，便宜的喷鼻蕉派因为没有添加防腐剂之类的成分，保质期仍是要比市场上售卖的喷鼻蕉派短一些。释放乙烯气体，让喷鼻蕉派加快变黑，所以用保鲜膜包覆住蒂头后就能削减乙烯气体的释放，让喷鼻蕉派保留更久。