南酸枣和酸枣的区别是什么,南酸枣几月成熟

说到酸枣可能大师并不是特殊领会，因为我们日常平凡一般都是吃红枣，很少有吃酸枣。不外近几年酸枣十分的受消费者接待，市道上酸枣的销量也是不竭往上涨。南酸枣与酸枣十分相似，良多人都认为南酸枣是酸枣的一种，其实并不是如许的哦！下面与小编一路来领会下南酸枣与酸枣的分歧之处吧！

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南酸枣和酸枣的区别是什么
酸枣这种食物在北方长短常多见的，到了秋收的季候之后山上的酸枣就进入了成熟期，成熟之后的酸枣是红色的，吃起来味道比力甜，可是假如没成熟的酸枣吃起就是特殊的涩;南酸枣大师传闻过没有，良多人可能会认为南酸枣是酸枣的一种，其实并不是如许的，二者之间的区别仍是很是年夜的南酸枣，别名四眼果、化郎果、鼻涕果，首要分布于我国南部。酸枣，别名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等，原产中国华北，在中南各省亦有分布。

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南酸枣的果实营养十分丰硕，不仅含糖量多，还含有植物黄酮、自然果胶、炊事纤维、有机酸、微量元素等多种营养成分，维生素的含量更是与其他生果八两半斤。酸枣果肉较薄、松散，味酸甜，含有含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素以及丰硕的维生素C ，具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。

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南酸枣几月成熟
酸枣在秋天成熟。
酸枣有南酸枣和北酸枣的区分，但成熟的时候都差不多，在每年的立秋前后，越靠北方成熟得越早，而北酸枣越靠南成熟越晚，最晚的可耽误到9~10月份。

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妊妇能吃酸枣吗
妊妇能吃酸枣。酸枣是枣的原生种，除了枣仁属于中药成分，含有一些对妊妇晦气的成分，果肉部门对人体没有几多毁伤，而且味道酸甜可口，适合妊妇食用，帮忙其开胃健食。
酸枣味道酸甜十分妊妇食用，但这种食物含的植物酸过多，对胃肠刺激很强，妊妇食用需节制好量，避免毁伤胃肠；而且酸枣中含有的酸枣仁对妊妇来说不是什么好工具，它有必然的活血化瘀感化，妊妇最隐讳这种食物，是以，妊妇吃酸枣必然要适可而止。

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酸枣的营养价值
酸枣的营养价值很高，每百克酸枣中含有卵白质45克、脂肪2.6克、碳水化合物74.8克，还含有苹果酸、柠檬酸以及钙、磷、铁和多种人体所需的维生素。酸枣的营养首要表现在它的成分中。它不仅像其他生果一样，含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种人体必需的微量元素。
更主要的是，新颖的酸枣中含有年夜量的维生素C ，每百克果肉中含有维生素C高达870--1170毫克，其含量是是红枣的3倍，山楂的10倍，苹果的16倍，柑桔的25倍，在人体中的操纵率可达到86.3% ，堪称所有生果中的佼佼者。酸枣是维生素C最丰硕的来历，特殊是在冬季漫长的北方，蔬菜相对较少。晒干的酸枣来泡水取代茶喝，或者常吃一些酸枣成品，对健康都十分有益。