冬天是不是水果淡季?很多水果不一定是冬季的应季水果

在平时生活中 , 我们有饭前吃水果的习惯 , 主要是为了补充人体的一些微量元素以及各种维生素 , 在冬天流感病毒比较多 , 并且天气寒冷 , 在这种天气中经常有人会感冒 , 为了增强免疫力 , 还是需要多摄取一些营养物质 , 除了每天的主食之外 , 还有很多水果也是需要我们吃的 。

冬天是不是水果淡季?很多水果不一定是冬季的应季水果

文章插图
冬天是不是水果淡季【冬天是不是水果淡季?很多水果不一定是冬季的应季水果】 水果应该是没有淡季的 。因为冬季水果稀少 , 一些便于储存的如有大棚的和南方水果 , 虽然难以运输 , 保管困难 , 成本高 , 但销售价格却高;而其他时间当地水果的上市 , 却在价格上便宜 , 各种成本也就偏低 , 相应的消费的率就越高 。综合起来 , 水果生意是没有淡季、旺季之分的 。
在冬天除了天气寒冷 , 还有一个重要的天气干燥问题 , 我们可以多吃水果 , 水果中含有各种营养成分 , 不仅味道美味 , 还可以调节我们体内的新陈代谢 , 但是冬季是一个水果的淡季 , 很多水果不一定是冬季的应季水果 , 我们应该仔细挑选 。在冬天天气干燥嗓子容易肿痛 , 可以多吃梨子 , 在民间就有几颗杏桃三把火 , 日食梨不为多的谚语 , 平时多吃水果梨子并没有什么害处 , 而且在超市这种水果的价格一般 , 中医认为梨子这种水果有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去噪的效果 , 在冬季如果我们有发热或者是咳嗽肺热的人 , 可以多吃梨子 。

冬天是不是水果淡季?很多水果不一定是冬季的应季水果

文章插图
超市最普遍的水果就是苹果 , 苹果除了富含的维生素比较多 , 还有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的效果 , 也是我们心血管的健康保护神 , 平时多吃几个苹果可以让我们的维生素摄取量十足 , 还可以让我们的面色红润有光泽 。

冬天是不是水果淡季?很多水果不一定是冬季的应季水果

文章插图
冬季缺乏维生素的人 , 可以多吃猕猴桃这种水果 , 作为维C之王的水果 , 其内部含有丰富的维生素C , 不仅可以帮助我们生津润燥 , 还可以帮助消化 , 促进我们的心脏健康 。

    推荐阅读