罗汉果茶的功效与作用,罗汉果茶怎么泡

用植物的果实沏茶从而达到各类各样的感化，这是人们只聪明的不竭成长和传承的成果。罗汉果茶是当前社会上很是流行的一莳植物茶饮，至于为什么罗汉果茶会受到社会的接待，这需要我们进一步的挖掘，同时对于罗汉果茶怎么泡，我们也有必然的技巧和方式。

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罗汉果茶的功能与感化
罗汉果味甘性凉，归肺、年夜肠经，有润肺止咳，生津止渴的功能，合用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功能。
罗汉果确实有清热润肺的功能，但中医文献中未记录罗汉果有养阴之功能，也无要回避何种食物的记录。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不发生热量，所所以糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的抱负替代饮料。

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罗汉果茶怎么泡
材料：罗汉果20克，滚水泡闷15分钟儿女茶饮。
做法：
1、取干罗汉果一个。
2、一般泡一壶茶半个罗汉果就可以了，可以连壳一路放，或者壳留着做其它用处。
3、把半个罗汉果再切两半，然后放进清洁的陶瓷茶壶中。
4、注入80度摆布的温水500ML摆布。
5、盖上壶盖焖泡15分钟摆布。
6、15分钟今后就可以获得甜度适宜，滋津润润的一杯罗汉果茶啦。
结果：本方有清肺止咳、润肠通便之功能，可保嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

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罗汉果茶谁不克不及喝
罗汉果是稍微的凉性的，对忙碌的现代人来说，有着降火、降血脂、预防糖尿病、高血压的功能。只要我们在糊口中不走极端，不外量饮用罗汉果水，就算罗汉果是凉性的，也是不会有副感化的。在95%的环境下是平安的，只是少少数人不克不及喝罗汉果水。
1、体质寒凉的人不建议喝罗汉果水，假如咽炎其实难熬难过，以不引起身体的过度反映为限，你可以测验考试喝少量的罗汉果水，如许咽炎能慢慢恢复。建议先找中医或者营养师，经由过程饮食的方式，把体质调整好。
2、罗汉果味道太甜，易伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮，但不克不及持久代茶，假如是烘干的饮多了会上火，风热咳嗽最好少饮或配其他清热清冷材料饮用。短期内饮用无妨，持久饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反映。3、给小孩食用罗汉果，谨记量不克不及过多。建议是成人用量的一半。

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4、罗汉果有通便感化，肠胃欠好的人留意不要多吃罗汉果，以免造成腹泻等问题。
5、糖尿病不克不及吃罗汉果。
6、罗汉果性凉，风寒伤风咳嗽患者不宜食用。
7、梦遗、夜尿者忌。

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罗汉果的服法
1、罗汉果茶：将罗汉果壳和果肉少许，放入滚水浸泡15分钟儿女茶饮用。本方有清肺止咳、润肠通便之功能，对烟酒过度等引起的声音嘶哑、咽干口结果更好。
2、罗汉果猪肺汤：罗汉果1个，猪肺适量煲服。本方可滋补肺阴，辅助治疗咳嗽。
3、罗汉果益母草汤：罗汉果15g，益母草10g，水煎服。本方用于妇女咳嗽、月经不调。
4、减肥健身汤：罗汉果10g，山楂片10g 。把罗汉果洗净、压碎，与山楂用250g清水于锅中煎煮，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜适量蜂蜜味道更佳。