火龙果是凉性的还是热性的

火龙果是我们日常平凡比力常吃的一种生果，炎天买一点放冰箱，判断时候拿出来吃，的确比吃冰激凌还要解暑，而且它含糖量不高，爱美的女性也不消担忧吃了会发胖。至于它属于凉性仍是热性的，我们一路来领会一下吧！

文章插图
火龙果是凉性的仍是热性的
火龙果属于凉性生果。凉性生果是指性寒的生果，有解燥热的功能，炎天的生果多属于寒凉性的。热体质人群可以恰当多吃一些寒凉性的生果，一般来说，实热体质的人炎天代谢兴旺，交感神经占优势，出汗多，经常神色通红、口干舌燥、易焦躁、轻易便秘，炎天特殊喜好吃凉工具。

文章插图
火龙果的功能和感化
1、养颜美容。对于爱美的女性伴侣来说，假如想养眼美容的话，吃火龙果是很不错的选择哦。火龙果中维生素C及丰硕的水溶性炊事纤维，这些成分对于养颜美容具有很好的功能。
2、排毒瘦身。对于火龙果来说，此中含有比力多的植物性白卵白，能与人体中的重金属离子相连系，然后从人体中排出，达到排毒的感化。同时对于人体减肥也有很有帮忙的。

文章插图
3、预防贫血和血管硬化。贫血的原因是因为人体血液中铁元素不足造成的，而火龙果中的含铁量比拟其他生果来的高，对于预防贫血有帮忙。同时火龙果中花青素含量较高，特殊是里面果肉是红色的这种红色果肉火龙果，含量更高，对于预防血管硬化，抗衰老等很有益处。
4、除了上述的功能外，火龙果还具有可预防便秘，促进眼睛健康，增添骨质密度，助细胞膜发展，增添食欲等方面的功能。

文章插图
吃火龙果的留意事项
1、放在避工夫凉处。气候假如不是特殊热的话，火龙果切开后放在避工夫凉的处所，一般来说是可以或许放一天的，可是最好不要留宿再吃，当然了尽快吃完是比力好的。
2、冰箱十五度冷藏。火龙果切开之后假如吃不完，可以用保鲜膜包起来，然后放在冰箱里面冷藏。可是因为火龙果是热带生果，所以放冰箱要留意将温度调至十五度，在这种温度下应该可以放两天。
3、最好是现买现吃。火龙果切开之后最好可以或许将切开的火龙果全数都吃失落，如许一来可以或许包管火龙果的新颖，也可以或许包管它的卫生，还便利储存，是最为保举的做法啦。
4、切开轻易生细菌。不但是火龙果，其实其他生果也一样，切开之后最好不要放，最好当即吃完。因为放得越久上面的细菌就会越多，即使放冰箱冷藏也不克不及避免细菌的滋生，天热还轻易变质。

文章插图
火龙果的服法
火龙果除了直接吃，还可以建造成沙拉，插手一些此外食材，别有一番风味哦。我们一路来看看具体的做法吧。
食材：火龙果适量、虾仁适量、西芹适量、圣女果适量、沙拉酱适量。
做法：
1、火龙果一切为二，将果肉用小勺挖出切块，壳备用。
2、西芹切小丁在滚水中焯熟。
3、虾仁放入锅中焯熟。
4、将火龙果肉、虾仁、西芹丁，圣女果用沙拉酱拌匀，可插手少许牛奶，然后用盐、鸡精调味。
5、将拌好的材料装入挖空的火龙果壳中，标致又甘旨的火龙果海鲜沙拉就完成了。
【火龙果是凉性的还是热性的】