龙眼是热性还是凉性

每到过年，家里买年货城市买一箱龙眼供亲人们享用。龙眼可以益气补血，延缓衰老呢！想必良多人不仅仅是因为它的功能而喜好它，仍是因为它的口感甜美，水分实足。这么好吃的生果有人却说要少吃，轻易引起上火。是如许吗？

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龙眼是热性仍是凉性
龙眼属于温热生果，但偏热性。若是属于脾虚且严重贫血、气色欠好的人，建议多吃一些龙眼。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，并且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。

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龙眼的功能和感化
1、龙眼糖分含量很高，且含有能被人体直接接收的萄萄糖，体弱贫血，大哥体衰，久病体虚，经常吃些元肉很有补益。
2、益气补血，加强记忆。龙眼含丰硕的葡萄糖、蔗糖及卵白质等，含铁量也较高，可在提高热能、弥补营养的同时，又能促进血红卵白再生以补血。尝试研究发现，龙眼肉除对全身有补益感化外，对脑细胞特殊有益，能加强记忆，消弭疲惫。
3、安神定志。龙眼含有年夜量的铁、钾等元素，能促进血红卵白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、掉眠、健忘。龙眼中含尼克酸高达2.5毫克，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精力变态等。

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4、养血安胎。龙眼含铁及维生素比力多，可减轻宫缩及下垂感，对于加快代谢的妊妇及胎儿的发育有利，具有安胎感化。
5、抗菌，按捺癌细胞。龙眼对JTC－26肿瘤按捺率达90％以上，对癌细胞有必然的按捺感化。临床给癌症患者口服龙眼粗制浸膏，症状改善90％，耽误寿命结果约80％。此外，龙眼水浸剂在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有按捺感化。
6、降脂护心，延缓衰老。龙眼肉可降血脂，增添冠状动脉血流量。对与衰老过程有紧密亲密关系的黄素卵白脑B型单胺氧化酶，有较强的按捺感化。

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龙眼的禁忌
1、龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食。
2、凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒伤风、消化不良之时忌食。
3、龙眼干含自然糖份较高，因而糖尿病患者忌食。
4、患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月颠末多者也忌食。
5、龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食。
6、龙眼宜鲜食，变味的颗粒不要吃。

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龙眼的遴选法
1、遴选龙眼时，先看龙眼的外皮，外壳粗拙并且颜色暗淡的才是新颖的龙眼，而外壳亮又黄的是不新颖的。
2、剥开外壳，看看可内部的颜色，假如颜色是雪白的则是新颖的，假如有红色丝，则是不新颖的
3、采办龙眼时，我们也可以闻闻味道，味道清爽的是新颖的，假如闻到酸臭或其他味道，则这个龙眼是不新颖的。
4、我们可以用指甲轻轻齐截下龙眼的外壳后带的小枝条，假如划开后是淡绿色，则次龙眼是新颖的，不然是不新颖的。
5、遴选龙眼时用手轻轻的捏一下龙眼，假如龙眼的外壳一点硬度也没有，则是不新颖的，假如有点硬度，则是新颖的。
6、龙眼采办后不克不及实时吃失落也要留意保留，保鲜处不要跨越2天，发现异味时不要再食用，食用前要先洗净龙眼的外壳，不然上面有太多细菌。