黑豆奶的功效与作用
黑豆奶的功效与作用黑豆奶，也就是用黑豆作为原材料，制作而成的豆奶制品 。
黑豆奶含有高蛋白质，低热量的特性，以及许多人体所需的元素，有滋润皮肤，延缓衰老，预防心血管疾病的功效 。
经常饮用黑豆奶，对身体健康非常有利 。
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喝维他黑豆奶能促排卵吗【黑豆奶的功效与作用】备孕期吃黑豆确实有帮助促排卵的功效 。
黑豆中含有一种叫异黄酮的成分，异黄酮是黄酮类化合物中的一种，主要存在于豆科植物中，与女性雌激素结构相似，有“植物雌激素”之称 。
女性雌激素主要作用是增加子宫内膜的厚度，刺激卵泡发育，以及促进输卵管发育，为精子的进入创造良好条件 。因此，备孕期吃黑豆确实有帮助促排卵的功效 。
可在月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多 。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐 。
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