吃黄芪的好处：补气、养血让你更健康！
渴望着身体健康 ， 你会想着吃补品 ， 价格不菲的人参 ， 你甚是喜欢 。家中经济允许 ， 可以买点吃 ， 毕竟人参太昂贵 。而对于普通家庭 ， 最好不要吃 ， 一来价位 ， 可能承担不起;二来质量 ， 出现假货 ， 可能误食更伤身 。如何保健?有一种中药 ， 并不弱于人参 ， 这就是黄芪 。
中医用黄芪治病 ， 有上千年历史 ， 甚至将它称作：上品 。可见其重要性 。现在社会 ， 依然有很多中医 ， 会推荐患者服用 ， 以此来改善身体 。下面就介绍一下 ， 黄芪的营养、功效、食用好处吧 。
黄芪的营养
虽说是中药 ， 其营养不容忽视 。包括：蔗糖、多糖、氨基酸、矿物质、叶酸等 ， 能起到滋补身体、调节身体的作用 。
黄芪的功效
在中医看来 ， 还是看重其功效 。黄芪味甘、性温 ， 能入肺、脾、肝、肾经 ， 调节保健身体 。
吃黄芪的好处1、补气
吃黄芪 ， 对补气非常好 ， 适合老百姓食用 ， 容易气虚、气短、感冒的人 ， 吃一点黄芪 ， 是非常好的 。大病初愈后 ， 吃一点黄芪 ， 也能促进调养 ， 对促进伤口愈合 。相比昂贵的人参 ， 物美价廉的黄芪 ， 更加适合老百姓 。
2、预防心血管疾病
黄芪 ， 具有强心功效 ， 食用后 ， 促进心血管健康 。心血管不好的人 ， 吃了黄芪后 ， 能有效恢复 。在平时 ， 吃点黄芪 ， 也能预防 。
【吃黄芪的好处：补气、养血让你更健康！】当然 ， 面临一个情况 ， 去药房买黄芪 ， 会感觉有点乱了 ， 主要有生黄芪、灸黄芪之分 。那么 ， 对于这两种黄芪 ， 应该怎么挑选呢?
首先 ， 就药材来说 ， 生黄芪 ， 是晒干了 ， 但还是生的黄芪 。而灸黄芪 ， 则是炒熟的胡将其 ， 一般来说 ， 生黄芪加蜜 ， 进行灸熟形成 。
其次 ， 食用的时候 ， 需要多注意 。补气固表、健脾利湿 ， 最好用生黄芪 。而补中益气、治疗脾气亏损 ， 最好用灸黄芪 。
黄芪买回家 ， 怎么吃?1、干嚼
干嚼 ， 是最简单、效果最好的方式 ， 通过干嚼黄芪 ， 能吸收营养 ， 对保健身体、促进调节非常好 。
2、煮粥
煮粥 ， 是人们常用方式 ， 煮粥的时候 ， 加入黄芪 ， 能吸收营养 ， 身体调节会更好 。
3、泡茶
泡茶 ， 也是最常见方式 ， 与其喝白开水 ， 不如在泡水中 ， 加入一点黄芪 ， 对吸收营养、促进调节更加好 。
关于吃黄芪 ， 就说这么多 ， 黄芪营养丰富、功效大、食用好处多 ， 大家可以多尝试 ， 通过吃黄芪 ， 能促进身体健康 。
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