开口松子的功效与作用
开口松子简介[1]松子仁为松科植物红松的种子仁，又称松子、海松子等 。味甘性温 。具有滋阴润肺，美容抗衰，延年益寿等功能 。用于肺燥咳嗽，慢性便秘等疾病 。它不仅是美味的食物，更是食疗佳品，因而有“长寿果”之称，备受历代医家、营养学者所推崇，这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的 。
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开口松子的功效与作用方法一：方法二：先将白糖化成半杯（80克酒杯）糖水，待用 。
把黄沙放入锅内炒干、炒烫，然后将糖水倒入炒匀，等糖烟刚一冒出，即将松子放入，不停翻炒，翻炒五六分钟 。
方法三：方法四：扩展资料松子中所含的不饱和脂肪酸具有增强脑细胞代谢，维护脑细胞功能和神经功能的作用 。
谷氨酸含量高达16.3%，谷氨酸有很好的健脑作用，可增强记忆力 。
此外，松子中的磷和锰含量也非常丰富，这对大脑和神经都有很好的补益作用，是脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好的预防作用 。
扶正补虚，润肠通便——最适合体虚便秘者食用 。
中医学认为松子具有滋阴润燥、扶正补虚的功效，特别适合体虚、便秘咳嗽等病患者食用 。
特别值得一提的是，松子的通便作用缓和，因而特别适合年老体弱、病后、产后的便秘者食用 。
【开口松子的功效与作用】如可取松子仁20克碾碎，同粳米100克煮粥，分早晚服食 。
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