银耳莲子百合汤的功效与作用
银耳莲子百合汤简介【银耳莲子百合汤的功效与作用】银耳莲子百合汤是以银耳莲子为主要食材制作而成的菜品 。
银耳莲子百合汤的功效与作用银耳百合莲子汤的营养价值非常高 。
百合虽然偏寒性，但是含有大量蛋白质、钙、铁等成分，对于利尿、补血气、安神都有很好的作用 。
银耳具有滋阴润肺，活血养气的功效 。
莲子能够加快人体血液循环，起到健脾补肾的作用 。
三者一起熬汤，不仅能够起到美容养颜的作用，对于身体也有很好的调养功效 。
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