孕妇用什么护肤品好，有哪些护肤品能用

女人怀孕后，身体会发生很大的变化。
准妈妈们在一群护肤品面前往往不知如何下手。
“孕期护肤”一直是一个相当棘手的问题。

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有些老人还会说“护肤品和化妆品都是化学制剂，会伤害宝宝，孕期不能用” 。
那么怀孕期间如何保护皮肤呢？哪些食材一定不能用？
今天，我将介绍一些孕期和分娩期皮肤护理的原则和注意事项。
孕期是否需要使用纯天然/特殊护肤品？
市场上有很多标榜“孕妇专用”的护肤品，但其实“孕妇专用”的概念是一个市场化的营销理念；
在化妆品法规中，只有两大类：专用化妆品和非专用化妆品，没有“孕妇专用”这样的分类。

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与此同时，有很多具有“纯天然”和“纯植物”概念的护肤品更适合孕妇。其实这是没有必要的。事实上，纯天然并不意味着安全。
尤其是一些广告铺天盖地，声称它们是有机和天然的，不含任何化学成分。事实上，它们可能是“三无产品”，没有产品记录，成分不清楚。
所以，建议大家在选择产品之前，先睁大眼睛。

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孕期皮肤护理原则
【孕妇用什么护肤品好，有哪些护肤品能用】孕期皮肤护理其实没有大家想象的那么复杂。大方向和非孕期一样。但建议重点精简孕期护肤和基础护肤，做好保湿和维稳工作。
准妈妈可以暂时放弃一些美白、抗皱、祛痘等功能性产品。

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对于准妈妈来说，“清洁-保湿-防晒”可以正常进行。建议选择成分尽可能简单的产品，同时更加强调选择正规品牌，通过正规渠道购买。
孕期最简单的护肤方式其实就是用之前的护肤品(保湿和清洁) 。只要没有不适，怀孕后可以放心继续使用。
怀孕期间需要防晒吗？
其实上面已经说了，孕期“清洁-保湿-防晒”是可以正常进行的，但是我们还是单独写出来防晒，因为孕期防晒不仅可以进行，而且是相当必要的。

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由于孕期体内激素的变化，是各种斑的高发时期，尤其是黄褐斑。如果不防晒，长斑的可能性会直线增加。
在防晒霜的选择上，孕期首先推荐使用硬防晒霜(戴帽子、打伞、穿防晒衣) 。物理防晒产品是防晒的首选，但化学防晒也不是不可能。
目前有争议的成分是二苯甲酮-3 。由于其渗透性强，可能存在一定的致癌风险。近年来，许多产品相继被踢出配方。
因此，孕妈在选择防晒霜时尽量避免含有这种成分的化学防晒霜。
怀孕期间可以化妆吗？
当然可以！当然可以！
孕期化妆可以让准妈妈感觉更漂亮。怀孕只是生活的一部分。如果化妆有助于准妈妈建立自信积极的状态，保持良好愉悦的心情，完全没有问题。

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在化妆品的选择上，建议选择一些比较温和，容易清洗的产品。同样，为了卸妆方便，建议选择一些温和的卸妆产品。
但在怀孕等特殊生理情况下，建议尽量少用染发、涂指甲油和一些精油类产品。
指甲油中的增塑剂(邻苯二甲酸酯)可能会对胎儿造成一定的风险。
怀孕期间应该避免哪些成分？
对于日常皮肤护理，我们建议怀孕期间应避免以下两种成分：

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维A酸类/维A醇
比如痤疮常用的维a酸软膏、阿达帕林凝胶，孕期禁用。
视黄醇、视黄酸和视黄酸有时会出现在一些以抗衰老、抗皱和抗痤疮为主的护肤品中。这些是氨基酸的衍生物，因为氨基酸不能
水杨酸一般用于祛痘和去角质。实验表明，口服大剂量水杨酸可能导致出生缺陷和妊娠并发症。
虽然护肤品中的水杨酸是外用的，但出于安全考虑，我们建议在怀孕期间避免使用此类产品。
同样，建议在孕期避免一些刷酸等化学嫩肤操作。
孕期皮肤护理也是自我管理的一部分。心情好、自信也是对抗孕期焦虑的良药。
作者：复旦大学附属华山医院王浣