脚后跟痛是怎么回事，脚后跟痛是病

39岁的孙女士最近一直在感受她的，所以换上了平底鞋，但是疼痛还是很明显。
无奈之下，孙女士只好去医院检查，脚后跟疼痛依旧是我们生活中常见的现象。
能导致其发生的原因有很多，有时是生理引起的，所以及时调整就好；但如果是病理引起的，就要小心，及时就医。具体来说，我们来看看下面的介绍。

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足跟痛不要当回事，可能预示着6种疾病！
一般来说，脚后跟很疼，本来以为是穿高跟鞋引起引起的劳损可能导致足跟止点的慢性损伤，进而引起足跟疼痛。
但是，这种原因可以通过及时调整、休息、按摩、更换平底鞋等来改善。没必要太担心。我们真正需要警惕的是以下六种疾病。
结果被查出来血管瘤，主要就是因为脚后跟经常摩擦引起
【脚后跟痛是怎么回事，脚后跟痛是病】这就是文章开头孙女士的遭遇。血管瘤可以发生在皮肤、皮下组织或器官上，正常情况下不会恶变。
但是因为，它需要及时的治疗，特别是对孙女士来说，她是相当大的了
运动损伤、穿高跟鞋或走路过多
也许你不知道这是什么，但如果是另一个名字，你可能听说过，那就是骨质增生，血管瘤.
然而，凸起的骨刺会导致局部组织被摩擦和拉伤，导致无菌性炎症，从而引起疼痛和脚后跟这个部分属于比较容易受到摩擦的部位，所以容易破裂出血.

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已经压迫到了神经和血管，更需要及时进行治疗。
也是骨科的多种疾病，主要是由于足跟骨刺's跟腱纤维组织的慢性损伤，导致足跟痛、酸痛和牙痛。
多是关节退化、老化的结果，所以好发于中老年人。
从名字上我们也可以看出是法氏囊炎。我们的脚上有三个囊，跟腱和皮肤之间的囊最容易发炎。
炎症发生时可引起疼痛，滑膜囊壁可变厚，囊内充满滑液，因而肿胀、细嫩。主要的动机是因为严重程度和局部炎症反应的轻重有关.
跟腱炎
主要是过度锻炼、错误的锻炼方式、外伤或感染等多种原因导致，.引起的，时间长了可能会发炎。刚开始可能只是简单运动后的疼痛。后来，可能就很难走了。
跟骨后滑囊炎
该病最常见的因素是穿的鞋子过紧、过硬、过小，常出现在一些喜欢穿高跟鞋的女性身上。,等引起的足跟过度劳损。会引起炎症，然后疼痛。
疼痛有以下特点：刚开始走路时，疼痛明显。走几步后疼痛减轻，但随着行走或站立时间的增加，疼痛会越来越明显。
>由此可见，导致脚后跟疼痛的原因有很多，如果疼痛的感觉长时间得不到缓解，就要及时到医院骨科检查一下，看到底是什么原因引起的，再对症治疗。
同时，也可以利用一些方法，来帮助我们有效缓解脚后跟疼痛的症状。
教你5招，有效缓解脚后跟疼痛
第一，注意休息，当脚后跟出现疼痛，最多见的就是因为长时间站着、走路、运动引起的，是疲劳的体现，所以休息是最好的缓解疼痛的办法，及时缓解疲劳，才能将疼痛扼杀在摇篮里。
第二，可以端盆热水泡泡脚，缓解一下足部疲劳，顺便还可以按摩一下自己的足底，促进血液循环，从而缓解疼痛。
第三，在剧烈运动或运动损伤后，也可以试试冷敷，15～20分钟左右就行，这样可降低炎性因子的释放，从而减少疼痛。
等到48小时进入恢复期后，可以适当热敷15～20分钟，一天2～3次，对缓解疲劳、减轻疼痛也是有帮助的。
第四，最好换一双比较舒适的鞋，不然真的是谁脚痛谁知道。对于脚后跟疼痛，建议可以选择运动鞋或者坡跟鞋(有点后跟，高约1.5～2cm，不是高跟鞋哦)，或者买双专用足跟垫，垫高脚后跟，让周围肌肉和韧带放松，疼痛也能缓解。

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第五，如果持续性疼痛时，可以在医生的指导下，服用一些非甾体类抗炎镇痛药物治疗；有必要的话，比如严重影响行走时，可以考虑局部封闭治疗。
总之，导致脚后跟的原因有很多，有不是疾病引起的，有疾病引起的，所以再出现脚后跟痛的症状时，我们要了解清楚是什么原因引起的，再对症治疗，相信疼痛的症状很快也就能得到解决。#谣零零计划##39健康超能团#
参考资料：
[1]《老是脚后跟痛？原来是因为……》.丁香医生.2017-07-17
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