隔夜的牛奶还能喝吗，隔夜水到底能不能喝

【隔夜的牛奶还能喝吗，隔夜水到底能不能喝】小时候，我们的长辈经常告诉我们，不能喝隔夜水。我们宁愿喝白天剩下八九个小时的水，也不愿喝隔夜的水。当然也不排除我们懒得倒水，选择喝一小口隔夜水。

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正常情况下，我们的水在喝之前是煮沸的。高温杀菌，大部分细菌被杀死。当我们长时间将水暴露在空气中时，它实际上不断被空气中无处不在的灰尘污染，但这并不太影响我们的感知，所以我们可以喝它。
来说说很多人担心的隔夜水中毒。有人认为隔夜水中有大量亚硝酸盐，饮用会导致中毒。我们饮用水中的亚硝酸盐通常是由水中最初的硝酸盐转化而来的。合格饮用水的硝酸盐含量很低(限量为10毫克/升)，所以正常情况下，转化为亚硝酸盐的量不会很高。少量的亚硝酸盐不会引起中毒，但只有当摄入量达到0.2-0.5g时，喝一两杯隔夜水其实很难达到中毒剂量。

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晚上睡觉的时候要注意盖好水杯，防止一些飞虫掉下来或者家里的猫狗偷偷喝水，把爪子蘸进去。
其他人会担心细菌生长的问题，这是我们肉眼看不到的。那么，如果一晚上放入水，会不会滋生很多细菌？答案是肯定的，但不用担心，即使细菌滋生，它们在日常生活中也很常见。有了我们健康的免疫系统，它们不会对我们造成任何伤害。所以想喝隔夜水，就要在水杯上盖个盖子，至少灰尘会少掉一些，给自己一些心理暗示。
本文主要讲白开水是否可以隔夜饮用，不适合其他牛奶、果汁、饮料等。此外，胃不好的人不应该喝隔夜水。毕竟完全凉了，喝肚子不舒服。如果你真的想喝，就拿着它，加热后再喝。