红糖水可以每天喝吗，每天喝一碗红糖姜茶

不管一个女人有多忙，她都应该爱自己。每天喝一碗红糖姜茶，暖胃暖身。
天气越来越冷，已经是4-9月了。东北的风很冷，每天起床是最困难的事情，一到冬天我们很多人都有一个特征，手脚冰凉，基本离不开暖宝宝，总觉得全身疲惫不堪，无精打采，冬天最重要的事情的是抗寒。.

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【红糖水可以每天喝吗，每天喝一碗红糖姜茶】我发现有很多人无论穿多少衣服都无法抵御冬天的寒冷。这些人基本上都是冷冰冰的。让我们和你分享驱寒食物，说道驱寒我们首先想到的肯定是姜，姜是一个很神奇的食材，即可以说它是调料，也可以说它是中药，因为，姜具有驱寒保暖的作用。.
冬天多吃生姜会增强我们的抵抗力，减少生病的机会。冬天回家之前，妈妈总会给我们煮一碗姜水，说是预防感冒，驱寒祛湿。当时我们不是很理解，但现在我们终于明白了她的用心良苦。

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下面教大家做一道冬天的饮品，抗寒，暖胃，健康营养，又美味，姜枣茶，方法简单，省时省力，冬天喝上一杯，解决手脚冰凉的问题,如果你长期喝这种姜枣茶，它可以从根源上缓解寒冷，让你在寒冷的冬天不再害怕出门。
【菜品】:红糖姜枣茶
【烹饪食材】:带皮生姜30克，红枣10克，红糖60克，水1500克。
[烹饪步骤]:
分别称重，放在一边备用。

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将枣子清洗干净，去核，中间切开备用。

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生姜洗净切成姜片，不要太厚，也不要太薄，要适中。

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准备打开水壶烧开水。煮沸后，将姜片和红枣放入锅中，煨十分钟。

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十分钟后加入红糖，煮6-7分钟至红糖融化，再煮2-3分钟即可饮用。一种简单、美味、养胃的饮料就做好了。

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[烹饪小贴士]:
红糖姜茶是女性每天必须喝的饮料。不管是红糖还是生姜，对女性的好处绝不是普通的，而且能滋养肌肤。
做法简单，坚持每天喝一杯，这样会大大提高健康效益。女性保暖非常重要。做一些事情是女人一生都应该坚持的。
煮茶的时候记得不要用铁锅。最好用专门用来煮茶的锅，这样才能保证茶的原味。
不要剥生姜，因为皮肤的营养含量很高。
晚上最好不要喝酒。晚上喝酒容易导致失眠、失眠、失眠。
今天的美食就分享在这里。记得给家人煮红糖姜茶。营养健康，非常适合当季饮用。御寒保暖很有用。少开空调，多喝茶，健康温暖的冬天。对红糖姜茶的做法有什么不同意见，请留言。下次想吃什么？留言一起分享美食。
【文案编辑】穆景颖