如何放弃一个暗恋的人 一转念如释重负
说实话，忘记一个人很难，特别是自己深深暗恋的对象，虽然已经知道不会有结果，可是说放下何尝是一件简单的事情，但是没有结果的感情，坚持下去注定只会痛苦，既然如何，再难也还是要放下！
1、断绝一切来往
把关于他的一切信息都删掉了，不要让自己的生活中再有他的影子，关于他的故事 。断绝与他一切来往，果断的离开他的生活圈，让他的消息成为你生活中的一个未知数，开展自己新的生活，没有他的生活，让你的爱情思绪归零 。
2、寻找新的情感寄托
其实这一点就跟戒掉不良嗜好一样，需要你去寻找新的情感寄托，那么首先需要你学会分散自己的注意力的心思，哪怕给自己培养新的兴趣爱好，把自己的时间全都塞满填满，因为各种兴趣爱好分散了你的注意力，坚持一段时间内你会发现，诶？好像自己没有那么依赖对方了 。
3、克制内心
喜欢一个人，习惯去想他，去关注他，那么现在要停止喜欢他，就必须要克制内心，不要再去关注他的任何动向，不要再不分时间的去想他这个人，也许有点难，但是意识到自己在想他时可以马上转移思想，想想明天要做的事，想想最近的小目标是什么，就是不能让自己蔓延对他的思念 。
4、让自己洒脱一些
你应该告诉自己，一定要理智 。不是自己的，就不要强求，不要在乎你生命中这本来没有结果的过客 。也许他只是来你这边借过一段时间，既然选择了舍弃他，就不要再驻足徘徊 。让自己洒脱一些，做一个洒脱的自己 。
5、认识新朋友
很多人其实都会是一种很宅的状态，那么你宅在家中啥事儿都没有，自然会心思都在对方身上了，所以你需要走出去，首先改变自己的生活状态，闲暇之余你不妨多去参加一些社交活动，多认识一些新朋友，换个环境也能很好地放松自己，不要总是纠缠在暗恋者的悲苦角色中 。
6、多跟好友相聚
【如何放弃一个暗恋的人 一转念如释重负】不再喜欢一个人，心情是痛苦的，排解心情就显得很重要了，这个时候可以跟好友聚聚餐、逛逛街，找回点好心情，让友情的帮助、友情的陪伴来加速淡忘一个人，没有他，生活还是很美好的 。
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