花椒水能治打呼噜吗，女孩子睡觉经常打呼噜
有没有什么方法睡觉不打呼噜？这些小而方便的方法用起来很舒服，很多人都在用 。
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【花椒水能治打呼噜吗，女孩子睡觉经常打呼噜】睡前补充一些水，有助于消除睡眠时喉咙的干燥，减少打鼾 。
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如果睡觉时有鼾声，尽量侧睡 。
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花椒5-10粒，每晚睡前用开水浸泡一杯水，服用5天；将辣椒浸泡在水中可以很好地防止打鼾 。
本文介绍的三个小技巧可以对预防和治疗打鼾起到很好的作用 。如果你被打鼾困扰，学会使用本文介绍的三个小技巧来缓解旁边人的打鼾症状 。
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