喝矿泉水好还是苏打水好？苏打水和矿泉水哪个解渴

苏打水和矿泉水都含有大量水分子，饮用后都可以对机体补充水分，只不过矿泉水中除了水分子、矿物质及微量元素以外，不含其他添加剂，那么，喝矿泉水好还是苏打水好？天天生活网为您带来详细介绍。
全文目录
1、矿泉水和苏打水能一起喝吗2、喝矿泉水好还是苏打水好3、苏打水和矿泉水哪个解渴

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矿泉水和苏打水能一起喝吗可以。
苏打水是碳酸氢钠的水溶液，除了天然形成的以外，大多都是使用弱碱泡腾片、苏打泡腾片等加水勾兑出来的，而矿泉水中与勾兑苏打水用的水没有什么区别，因此苏打水与矿泉水同喝，并不会产生对人体有害的物质，可以一起饮用。

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喝矿泉水好还是苏打水好各有好处。
矿泉水是一种富含矿物质、微量元素的水，而人体的正常生命活动需要这些元素维持，饮用后可以补充身体所需，有利于维持机体健康。
而苏打水是一种弱碱性水，而人体的PH值在7.35-7.45之间，也属于偏碱性，日常的食物大多偏酸性，饮用弱碱性的苏打水有利于维持机体的酸碱平衡，两种水都有各自的优势，可以根据自身需要进行选择。

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苏打水和矿泉水哪个解渴矿泉水更解渴。
苏打水和矿泉水都含有大量水分子，饮用后都可以对机体补充水分，只不过矿泉水中除了水分子、矿物质及微量元素以外，不含其他添加剂，是单纯的补水解渴，达到的解渴效果好一些。
【喝矿泉水好还是苏打水好？苏打水和矿泉水哪个解渴】但市面上的苏打水，大多会添加甜味剂和香料等物质进行调味，饮用后虽然可以补充一定的水分，达到解渴作用，但苏打水中的糖分进入身体后会产生氧化还原反应，再消耗体内一定量的水分，使解渴的效果低一些。