长期卧床玩手机对身体的危害!小心高位截瘫!
长时间低头玩手机导致颈椎维持在前屈体位,久而久之可致颈椎生理曲度丢失甚至反弓,加速颈椎退变,导致脊髓、神经受压,从而引起颈部疼痛、麻木、乏力等症状,甚至引起四肢瘫痪等严重并发症 。
随着科技的不断进步,手机对人们而言可谓是越来越重要了 。对很多年轻人来说,手机不仅已经不可或缺,更是少看一会都不行 。一些人周末如果懒得出门,往往就会靠玩手机打发时间 。但长期玩手机其实是个存在健康隐患的坏习惯,网络上甚至有长期卧床玩手机可导致高位截瘫的传言 。
为什么玩手机竟然会和瘫痪这种可怕的症状联系在一起?这主要与使用手机的姿势不正确有关 。
“很多人使用手机的时候都会低着头,长时间的低头状态导致颈椎维持在前屈体位,这与人体颈椎生理曲度相反,久而久之可致颈椎生理曲度丢失甚至反弓,加速颈椎退变,导致脊髓、神经受压,从而引起颈部疼痛、麻木、乏力等症状,甚至引起四肢瘫痪等严重并发症 。”
同时,长期熬夜玩手机会让人体长期处于亢奋状态,无法得到应有的休息,更会增加出现瘫痪等严重并发症的风险,“熬夜甚至通宵玩手机的人群,机体因为休息不足和长期处于亢奋状态,会导致局部血压变化,极易诱发本处于静止状态平素无症状的血管瘤破裂出血,血肿压迫脊髓也可导致瘫痪 。”
【长期卧床玩手机对身体的危害!小心高位截瘫!】总之,手机虽然好玩,但我们玩手机的时候也要注意姿势和时间的问题,尽量少低头使用手机,也要适时休息 。在日常生活中,还要做好颈椎的保健工作,适当增加颈部活动锻炼,或者是参加如游泳一类的体育锻炼项目,可以有效延缓颈椎退变,降低颈椎病的发病率 。
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