豫菜锅贴豆腐的家常做法


菜系:豫菜
口味:炸烧味
价格:10-40元
特色:
色泽微黄而酥软,入口即化 。
原料:
豆腐(北)150克,鸡胸脯肉150克,肥膘肉150克,生菜(团叶)50克,淀粉(蚕豆)20克,味精2克,黄酒2克,椒盐5克,猪油(炼制)10克,葱汁10克,姜汁10克,花生油30克,小葱5克,花椒2克 。
制作方法:
【豫菜锅贴豆腐的家常做法】1.将鸡脯肉去筋去皮,剁砸成泥,放入碗内 。
2.鸡泥内加入鸡蛋清50克、葱、花椒及其他调料搅匀上劲,再添入猪油搅拌成糊 。
3.把豆腐搌成泥,掺到鸡糊里搅匀 。
4.猪肥肉膘片成长6厘米、宽4厘米的薄片4片,用打好的糊逐个抹上 。
5.生菜叶洗净在开水里蘸一下,截成与肥肉片同样大小的片,盖在糊上面;
6.鸡蛋清100克、湿淀粉搅打成蛋清糊备用 。
7.炒锅放中火上,添入花生油,至四成热,再把豆腐坯放入打成的糊里拖一下,菜叶向下放入油锅内炸制,稍停,翻过来使菜叶向上再炸 。
8.油温升高顿火,把豆腐炸透 。
9.把剩下的蛋清糊淋在豆腐周围,呈圆形 。
10.待蛋清微黄时捞出,改刀装盘 。
11.上菜时外带花椒盐即可 。
小贴士:
1.鸡泥加蛋清后,顺一个方向搅上劲,再加调料及猪油,搅拌成糊 。
2.豆腐坯半煎半炸,风味更佳 。
3.因有过油炸制过程,需准备花生油1000克 。
食物相克:
1.肥膘肉:猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食 。食用猪肉后不宜大量饮茶 。
2.淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食 。

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