对虾有哪些功效？孕妇可以对对虾吗

对虾的营养价值比较高，其中含有丰富蛋白质、矿物质、维生素，食用可以为自身的抗体合成提供原料，并且可以增强体液免疫的强度。优质对虾的体色依雌雄不同而各异，雌虾微显褐色和蓝色，雄虾微褐而呈黄色。那吃对虾都有哪些功效？下面，和天天生活网一起了解一下吧！
本文目录
1、对虾有哪些功效2、孕妇可以对对虾吗3、哪些人适合吃对虾

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对虾有哪些功效1、通乳
【对虾有哪些功效？孕妇可以对对虾吗】对虾中含有大量的蛋白质、脂肪、无机盐以及钙、铁、磷等分成分物质，产妇适量食用可以促进其乳汁的分泌，具有较好的通乳作用，对产妇和胎儿的健康具有好处，适宜乳汁少的产妇食用。
2、补肾
从中医理论上来看，对虾味甘、性微温，入肝、脾、肾经；适量食用可以作用于肝、肾，具有不错的补肾、强健身体的作用；其次对虾是一种高营养、低胆固醇的食物，并且含有丰富的优质蛋白质、适合肾虚阳痿、遗精早泄、消瘦、营养不良的人群食用。
3、保护心血管
对虾含有不少镁元素，有利于激活人体多种酶的活性，调节对心脏的功能，由于若是体内缺乏镁元素，有可能导致血清钙下降，对于血管功能有潜在危险，适量食用对虾可以有效保护心血管，预防高血压，心肌梗死等心血管疾病。
4、增强抵抗力
对虾的营养价值比较高，其中含有丰富蛋白质、矿物质、维生素，食用可以为自身的抗体合成提供原料，并且可以增强体液免疫的强度，其次对虾中还含有不少的维生素A，有利于增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力，食用有利于增强抵抗力。

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孕妇可以吃对虾吗可以。
虾肉含有的蛋白质非常多，含钙也多，适当的吃对虾可以为机体补充营养，还可以起到补钙的效果，所以受益的。女性只要在没有怀孕之前吃虾肉不过敏就可以，吃对虾一定要加工熟，以免引起寄生虫感染。虾肉是高蛋白，低脂肪的食物，有利于孕妇滋补身体。在孕期购买虾时要买活虾，不要买新鲜的虾，避免吃了不利于健康。