喝酒前喝牛奶有用吗，喝酒前喝了一杯牛奶还是醉了

近日，35岁的王先生因腹痛就诊，胃镜下发现慢性浅表性胃炎。他说自己是公司的主心骨，每次招待领导都会带着自己，所以每次都会喝很多酒，但是听网上说喝酒前喝牛奶可以保护胃不醉，所以每次喝酒前都会喝一杯牛奶。但每次喝醉，这次更严重，还会导致胃炎。牛奶不保护我的胃吗？

文章插图
喝牛奶不保护胃吗？
首先要明确胃不适的罪魁祸首是慢性胃炎和消化性溃疡，而慢性胃炎和消化性溃疡的罪魁祸首是胃酸。
喝牛奶确实能缓解胃痛，但最新研究表明，牛奶中含有的蛋白质和钙能促进胃酸的分泌，其刺激胃酸分泌的作用远远大于中和胃酸的作用，会加重胃炎和溃疡的进一步进展！

文章插图
喝酒前喝牛奶有用吗？
研究表明，只要饮酒超标(酒精含量在20以上，且每小时饮酒量超过100毫升)，酒精对胃粘膜的损伤就开始了.
这和你喝酒前吃什么没关系，不管是牛奶、主食还是其他菜！
喝酒前吃点东西最多能稍微减缓胃排空的速度，或许还能减缓酒精从胃到小肠的速度。但即使有，影响也可以忽略不计，绝对达不到所谓“护胃”、“减少对胃的伤害”的作用.
所以，不要以为喝完牛奶就可以张嘴喝了。如果你想喝酒不伤胃，所有的“妙招”都不会奏效。
只有一条，能不喝就不喝，能少喝就少喝。

文章插图
有什么养胃的好方法吗？
养成良好的饮食习惯。饮食以清淡、营养、易消化的食物为主。按时按量细嚼慢咽，因为细嚼慢咽时，唾液对黏膜有保护作用。食物应该温度合适。避免吃太热或太冷的食物。如果吃太多的食物，会对胃黏膜造成很大的刺激。尽量避免烟酒。烟酒易引起胃黏膜缺血缺氧，使胃功能障碍引起胃病。最后，谨慎服药，注意用药安全。很多药物对胃黏膜有刺激性，比如阿司匹林，容易引起胃黏膜损伤和胃部疾病。