红小豆水的功效与作用
红小豆水的功效与作用【红小豆水的功效与作用】能补血 。
血液中含有大量的血红蛋白 ， 而血红蛋白富有大量的金属元素铁 。
而红小豆中也富有铁等造血原料 ， 所以经常喝红小豆水可以补血 ， 如果熬成粥还有健脾胃的功效 ， 对人体也是有很大好处的 。
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