来大姨妈可以喝咖啡吗，女生大姨妈来了

“亲爱的，我的月经来了！”
“有什么事吗？要不我给你倒杯热水！”
“热水！热水！只是热水！你想要什么？”
"……"
大多数男性同胞应该都经历过这样的场景。为什么女性经期这么难？一切都是错的，不管你说什么，关键是她不说自己想要的，我也不是她肚子里的蛔虫。我怎么知道她想要什么？再这样下去我就要疯了！
女生大姨妈来了，究竟想要你干什么？记住“3宜3不宜”
女孩知道如何喝热水管。她想要的是你的关心和实际行动。不要总是谈论它，但结果什么也不是。说一百句好听的话，不如在厨房待几分钟暖和暖和。女生会发自内心的欣赏你。
喝红枣姜茶
大枣养血安神，生姜驱寒开胃，对痛经有一定的缓解作用。当女朋友肚子不舒服时，不妨煮一杯给她喝，并加上贴心的话，让她感受到你的关心。方法也很简单。生姜切片，红枣去核，加水烧开，再加入适量红糖，不到十分钟即可完成。

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喝点热牛奶
如果家里没有红枣和生姜，可以喝点什么？这里我们推荐牛奶。亲密的方式是把牛奶放在热水里加热，然后倒入杯子里给女朋友，让她觉得你已经用心了。牛奶好吃又营养，吃起来又甜又滑。如果你在合适的温度下喝，你的胃会很暖和。我相信她能理解你的意图。
吃点温热的水果
【来大姨妈可以喝咖啡吗，女生大姨妈来了】女生对水果没有抵抗力，尤其是切好的水果，先用热水烫一会儿，然后捞出去核，切成合适的大小。水果富含维生素和水分，吃起来酥脆可口，但加热后就没那么凉了。温暖的味道有助于缓解内心的烦躁，非常适合来大姨妈家吃饭。

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另外，有“3不宜”是大姨妈的“雷区”，可别往枪口上撞，别怪我没有提醒你
一不宜吃冷饮：男孩看到女友躺在床上时，可能会用冰淇淋哄她，但这种行为是完全没有意义的。天冷时会引起子宫收缩加重痛经，减少月经量，体内淤血甚至腹泻。
二不宜喝酒：'s此时的身体是脆弱的。饮酒后，可能会出现头晕、水肿和胃痛。而且，它本身不是一件好事，对身体的各个器官都有很大的伤害。即使你没有月经，你也不应该喝。
如果三不宜喝咖啡：在经期喝咖啡，会导致经期延长。五天内结束的延迟要到七天才会结束，还会导致排尿增加，太阳穴疼痛。尽量不要喝。身体已经不舒服了，喝了睡不着更难受。
以上“3适合3不适合”，男性朋友一定要牢记做对了有助于增进感情，不要怪“女王大人”做错了生气。除了注意饮食，还有一些小细节可以帮助女性朋友有一个更舒适的经期。让我们了解一下他们。

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倒点水泡泡脚——Female痛经比较严重，而且通常是体内的寒气。泡脚是帮助驱散体内寒气的好方法。泡脚的时候可以加入花椒、艾叶或者姜片，可以起到更大的作用。
准备好卫生巾——月经期对个人卫生尤为重要。这个时候不能省钱。你应该改变它。夏天尽量选择超薄透气的棉，放在卫生巾的柜子里，以免弄湿。东西一定要准备好，以免出现急用无济于事的尴尬局面。
督促她早点睡觉's——时期，失血过多，身体容易疲劳，情绪容易受到影响。因此，最好早点睡觉，躺在温暖的床上，遮住她的膝盖和脚踝，避免风。根据情况，她可以准备一个小热水瓶放在小腹，这样疼痛就不会那么明显了。
很多男性朋友说，女朋友来姨妈的时候就像母老虎一样，抓到谁就射谁。其实她只是想让你关心她，理解她，不想听你敷衍地说“多喝热水” 。如果你能多说几句关心的话，拿出实际行动，多照顾她，我相信她能感受到。最近怎么样？哄不是不难吗？