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母婴知识|宝宝多大可以喝豆浆，7个月宝宝喝豆浆

小知识


小孩子多少岁可以喝豆浆宝宝通常1岁以上可以喝豆浆 。 豆浆具有什么好处？豆浆是由大豆做的 ， 是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品 ， 含有丰富的植物蛋白、氮、铁、磷、维生素、核黄素等 ， 对增强体质大有好处 。
它具有防治高血压 ， 防治糖尿病的作用 。 同时含有硒、维生素C、维生素E等具有抗氧化功能 ， 有增强小儿体质的作用 。
但是不能作为主要代替乳类的食品 。 每天最多喝一杯 ， 不能长期大量的喝 ， 尤其是一次大量地喝 ，
因为它里面的蛋白质过多 ， 小儿的消化功能毕竟不是完全等同于成人 ， 可能会出现腹泻、腹胀的情况 ， 所以最多每天一杯
红枣绿豆豆浆
用料：红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量 。
制法：
1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中 ， 杯体中加入清水 ， 启动机器 ， 十几分钟后豆浆煮熟；
3、趁热往杯体内加入白糖 ， 搅匀即成 ， 不愿喝甜的也可不加糖 。
功效：补气提神 ， 消暑凉血 。
蜂蜜豆浆
用料：黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量 。
制法：
1、将黄豆、绿豆浸泡6-16小时 。
2、将泡好的黄豆、绿豆装入LB豆浆机网罩中 ， 杯体内放足清水 ， 启动机器 ， 十几分钟后豆浆煮熟 ， 稍凉后调入蜂蜜即成 。
功效：滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴 。

健脑益智类
益智豆浆
用料：黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量 。
制法：
1、将黄豆浸泡6-16小时 。
2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中 ， 杯体内加入足量清水 ， 启动机器 ， 十几分钟后豆浆煮熟 。
功效：益智健脑 。
核桃杏仁露
用料：杏仁40克、核桃40克、冰糖少许 ， 清水适量 。
制法：
1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中 ， 杯体内按规定加入清 。
2、启动机器 ， 十几分钟后豆浆煮熟 ， 加适量冰糖即可 。
功效：养颜益智 。
宝宝多大能喝豆浆吗一岁以后的幼儿可以喝豆浆 。 豆浆中富含人体所需的脂肪和蛋白质 ， 孩子经常饮用好处很多 ， 但也要防止一次喝得过多 ， 以免蛋白质过敏 。
小孩在一周岁以后才可以喝豆浆 ， 孩子喝豆浆可增强自身抵抗力 。 豆浆含有人体需求的不饱和脂肪等等超多人体所需物质 ， 喝豆浆增加孩子的免疫力 。
小孩几岁能喝豆浆科学研究证明 ， 不建议 1 岁以内的宝宝喝豆浆 ， 这时他的肠胃功能还没有完全建立 ， 因为缺乏消化大豆的消化酶 ， 而且豆浆占用太多的胃容量 ， 也会让宝宝感觉不舒服 。 1 岁之后 ， 宝宝可以开始喝豆浆了 ， 专家建议不过每天最好不要超过 100 mL ， 喝太多可能会导致宝宝肠道胀气 ， 出现腹泻、肠鸣、大量排气等症状 。

宝宝喝豆浆的好处：
1）肥胖的宝宝如果需要减重的话还是比较适合喝豆浆的 。 因为相对来说豆浆比牛奶的含糖量低 ， 因此减重的宝宝更合适喝豆浆 。 但是需要注意的是还在生长发育的宝宝肯定不能喝豆浆 ， 因为他们需要大量脂肪 ， 切记不可以用豆浆代替牛奶 。

2）宝宝对乳糖过敏可以用豆浆替代牛奶 。 因为大多数亚洲人不吸收牛奶中的乳糖 ， 豆浆的糖分都会被人体吸收 。

3）宝宝喝豆浆可增强自身抵抗力 。 豆浆含有人体需求的不饱和脂肪等等超多人体所需物质 ， 因此喝豆浆增加宝宝免疫力 。 宝宝多大可以喝豆浆？这是需要宝宝断奶之后 ， 身体发育到一定的情况 。

注意事项：
一定不要让让宝宝空腹喝豆浆 ， 那么宝宝在喝豆浆的同时最好吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品 ， 这样可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下 ， 而且与胃液较充分地发生酶解 ， 使营养物质被充分吸收 。

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