怎么才知道自己排卵了，女性怎么知道自己正在排卵

对于完全正常的女生来说，在和谐的夫妻生活中，每个月的怀孕率只有20%~30% 。怀孕跟太多因素有关：卵子和精子如约而至，黄体功能优秀，输卵管安全，子宫内膜舒适，女生身心舒适，蝌蚪过关.备孕期间，至少尽量不要浪费排出的卵子，这是女生应该尽量做到的。
自测排卵第一招——测体温
基础体温测量是避免痛苦最简单的方法，也就是你坚持下去。从月经来的那一天开始，每天早上睁开眼睛，就会测体温—— 。不要动，上厕所或者喝水，这是基本温度！重要的事情不要说三遍，要加三个感叹号。找一张图形纸或者下载一个app记录数值，持续测量一段时间，最后得到一个温度曲线。

文章插图
正常情况下，排卵后体温会明显升高0.3-0.5度，在这个高度持续10-14天，然后下降，这叫双极体温，就像这样：“_ _ ∕ ∕ \ _”(图为丑与丑的友谊，耐心一点，体会它的本质就好) 。如果你测量这张图片，这意味着排卵是正常的。记住你的体温升高是周期的第一天(月经当天是周期的第一天，请推迟几天) 。在每个月的这一天前后，你都应该努力工作，做一个小人物。

文章插图
通过测量体温，也可以发现一些问题。排卵但月经异常的女生，数一数你的高温天数：如果太长，说明黄体萎缩不完全(也就是这家伙明明没怀孕，还是不愿意萎缩) ，导致子宫内膜脱落磨，一个月几天干净；如果高温天数过短，说明黄体功能不足，会导致月经周期缩短，月经量可能略有增加。如果是排卵期间出血，可能与激素波动有关。至于不排卵的女生，体温只是轻微波动，不会有起伏。叫做单相温度，就像这样：“ 。如果这些异常情况总是出现，就需要去看医生，否则会耽误造人的大业。
自测排卵第二招——排卵试纸
排卵试纸用于检测尿液中黄体生成素的含量。还记得LH是什么吗？刚刚发生的，是黄体生成素，峰值可以让卵子排出体外。

文章插图
一般从周期的第10天开始测量，连续几天按照试卷的说明正确使用。(注意：一定要通过正规渠道购买试纸，假冒伪劣产品危害下一代！)试纸上有强阳条时，说明LH值几乎高于40 IU/L ， 12~36小时排卵！这一天，可以让蝌蚪进来，在寺庙外的走廊(输卵管)等候。等待36小时没问题。
只是为了造谣。有人说排卵试纸可以测孕，而且比早孕更早更准确。排卵试纸测量尿中黄体生成素和早孕绒毛膜促性腺激素。两种激素都有两只手(亚单位和亚单位) ，左手看起来完全一样(亚单位) ，所以排卵试纸能在孕妇尿液中反应也就不足为奇了。但由于右手很不一样(亚单位) ，是HCG最重要的部分，检测主要依靠这一个，所以用排卵试纸检测妊娠是不可靠的。
终极大招——医院监测
如果自测后发现排卵有问题，需要及时去医院检查。当然，如果你想精准一点，不反感医院里的人潮，也可以直接去。

文章插图
第一步是抽血检查.让我们告诉你另一个谣言。女生在哪里看到月经后5天内必须检查6种性激素？连月经都已经旷工好几个月了。为了验血和吃药，不得不召唤月经。没有解释会有帮助。正确的开启方式如下：每天的性激素会有所不同，所以医生会根据需要在不同的时间检查激素水平。周期5天内抽血，多为试管婴儿做准备，需要了解卵巢储备功能。周期前半段采血可以检测卵泡是否生长健壮，生长轨迹是否正常，是否应该排出，生长缓慢可以及时干预。每21~23天抽血一次，判断是否有排卵及黄体功能。抽血监测卵泡情况一般结合b超。

文章插图
【怎么才知道自己排卵了，女性怎么知道自己正在排卵】第二招是做 B超，这是最直观的.从周期的第8天到第10天，每隔一天监控一次。b超下，可以清楚地看到卵泡的数量和每个卵泡的大小；每一次监测都和上一次比较，记录哪一次又长大了，哪一次又消亡了；盯着哪一个最有潜力，直到超过18 mm ，如果有一天消失了，就会放电。在此期间，如果卵泡发育缓慢，或者难以排出，可以及时打针帮助。此外， b超还可以随时监测寝具(子宫内膜) 。有这样细心的指导，成功率会提高很多。