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断奶后如何回奶，找催乳师回奶后悔了( 二 )

小知识



正确的奶断方法

断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事， 切在这个过程中， 刎爸爸也将起着关键的作用 。 切以下的建议供你参考：

（1）循序渐进， 刜自然过渡 。 创断奶的时间和方式取决于很多因素， 刊每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同， 刃选择的方式也因人而异 。 刘

快速断奶：如果你已经作好了充分的准备， 刈你和宝宝也都可以适应， 刄断奶的时机便已成熟， 凙你可以很快给宝宝断掉母乳 。 刌特别是加上客观因素， 凗如果妈妈一定要出差一段时间， 别那么很可能几天就完全断奶了 。 出如果妈妈上班后不再吸奶， 凟那么白天的奶也很快就会断掉 。 刈

逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强， 刉快速断奶可能会让宝宝不适， 删如果你非常重视哺乳， 刖又天天和宝宝在一起， 凹突然断奶可能有失落感， 凑因此你可以采取逐渐断奶的方法 。 几从每天喂母乳6次， 凗先减少到每天5次， 凮等妈妈和宝宝都适应后， 删再逐渐减少， 凯直到完全断掉母乳 。 凔

（2）少吃母乳， 凙多吃牛奶 。 刦开始断奶时， 凫可以每天都给宝宝喝一些配方奶， 凐也可以喝新鲜的全脂牛奶 。 凕需要注意的是， 凑尽量鼓励宝宝多喝牛奶， 分但只要他想吃母乳， 刉妈妈不该拒绝他 。 凯

（3）断掉临睡前和夜里的奶 。 凲大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯 。 凙宝宝白天活动量很大， 刅不喂奶还比较容易 。 凬最难断掉的， 列恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了， 凭可以先断掉夜里的奶， 刂再断临睡前的奶 。 击这时候 ， 刓需要爸爸或家人的积极配合， 凩宝宝睡觉时， 凾可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉， 凷妈妈避开一会儿 。 凎宝宝见不到妈妈， 刏刚开始肯定要哭闹一番， 刅但是没有了想头， 刟稍微哄一哄也就睡前了 。 出断奶刚开始会折腾几天， 刔直到宝宝一次比一次闹的程度轻， 凘直到有一天， 凲宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了， 刕半夜里也不醒了， 刎好了， 刣恭喜你， 凘断奶初战告捷 。 刔

（4）减少对妈妈的依赖， 删爸爸的作用不容忽视 。 刡断奶前， 凔要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间， 刟增加爸爸照料宝宝的时间， 切给宝宝一个心理上的适应过程 。 减刚断奶的一段时间里， 刚宝宝会对妈妈比较粘， 创这个时候， 刃爸爸可以多陪宝宝玩一玩 。 分刚开始宝宝可能会不满， 刖后来就习以为常了 。 凝让宝宝明白爸爸一样会照顾他， 凶而妈妈也一定会回来的 。 击对爸爸的信任， 刕会使宝宝减少对妈妈的依赖 。 凛

（5）培养孩子良好的行为习惯 。 凉断奶前后， 凫妈妈因为心理上的内疚， 凒容易对宝宝纵容， 函要抱就抱， 凓要啥给啥， 刜不管宝宝的要求是否合理 。 刕但要知道越纵容， 凳宝宝的脾气越大 。 凉在断奶前后， 刍妈妈适当多抱一抱宝宝， 分多给他一些爱抚是必要的， 刍但是对于宝宝的无理要求， 初却不要轻易迁就， 刔不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯 。 击这时， 刃需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用， 凪当宝宝大哭大闹时， 凧由爸爸出面来协调， 刧宝宝比较容易听从 。 凿

注意：断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的， 凸可不是宝宝的过错 。 刍断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁， 凢学习自己用小勺吃东西， 凥这能锻炼宝宝独立生活能力 。 凞

宝宝断奶后的饮食

●断奶与辅食添加平行进行 。 凉不是因为断奶才开始吃辅食， 刃而是在断奶前辅食已经吃得很好了， 凼所以断奶前后辅食添加并没有明显变化， 删断奶也不该影响宝宝正常地辅食 。 刏

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