大米南瓜粥的功效与作用
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南瓜和大米一起煮粥功效如何可以的，可以做南瓜大米粥 。准备材料：大米 50克、南瓜 100克、清水 适量 。
【大米南瓜粥的功效与作用】一、第一步用清水将大米洗净放入电饭煲中，如下图所示 。
二、然后用菜刀将南瓜切小块也放入锅中，如下图所示 。
三、接着在锅内加入适量的清水，搅拌一下，如下图所示 。
四、盖上盖子，插上电源选择粥键等待机器完成工作即可 。
五、两小时候，粥煮好了即可出锅盛入碗中，这样南瓜大米粥就做好了 。
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