很多原因都会造成舌头不适 ， 甚至疼痛 ， 影响人的正常生活 。 所幸的是 ， 大部分舌部症状并无大碍 ， 可以迅速恢复 。
舌头疼很可能是舌头出现溃疡 。 现代人普遍存在熬夜的现象 ， 长期熬夜易使身体出现上火的症状 ， 容易导致口腔溃疡 ， 因为舌头上神经分布很细密 ， 所以 ， 一旦舌头出现了溃疡 ， 舌头局部的疼痛感就会明显分散 。 它一般有4个表现：
1、舌面可有数片“红色涂釉”似的光滑小斑点 ， 或伴发浅表性溃疡或者复发性滤泡性口炎；
2、舌头前部有麻木感、灼热感 ， 进食时候伴随刺痛 ， 患者长期口干 ， 唾液分泌减少；
3、部分患者或有口角糜烂、皲裂等情况 ， 唇颜色变红 ， 干燥有脱屑 。
4、舌头疼痛感有一定的持续性 ， 若久拖不治 ， 症状较之前的更为明显 。
所以 ， 若是舌头出现明显的炎症症状 ， 就要及时进行相应的治疗来缓解舌头炎症 ， 舌炎多是因代谢紊乱、内分泌失调、维生素B族缺乏等因素引起 。
可考虑服用消炎药物 ， 如：谷维素 ， 锡类散等 ， 同时注意维生素的补充 ， 可补充维生素B2、吃点鱼肝油 。
舌头疼痛直接影响的是日常的饮食 。 而在舌头疼痛期间 ， 饮食上就要避免过于辛辣和刺激性的食物 ， 否则很容易加重病情 。
因此 ， 要想尽可能地缓解舌头的疼痛感 ， 清淡温和的食物是最佳的选择 ， 或者也可以多吃些具有杀菌消炎的食物 ， 比如大蒜、生姜、洋葱等 ， 避免病情的恶化 。
舌头疼怎么办？ 舌头突然出现疼痛现象 ， 应该查看有没伤口 ， 再决定怎么做 。
近期有外物刺激 ， 或者舌头里面有小白点和泛红等特殊情况 ， 要避免刺激多吃蔬菜水果 。 舌头疼 ， 有可能是舌头炎引起的症状 ， 最好自己伸出舌头 ， 对着镜子上下检查、自我感受一下 。 看看有没有白色小点点 ， 或者嘴巴里面哪部分的肉有稍微发红的 。 这种情况考虑可能是上火或者口腔溃疡引起的因素比较多 。 平时缺乏微量元素 ， 又特别喜欢吃上火的和辣的 ， 就很容易舌头疼 。 这个时候应该多吃蔬菜水果 ， 服用维生素B、C ， 多喝水 ， 也可适当口服葡萄糖酸锌 ， 特别是禁酒、烟和辛辣食物 。
或者本身有沟纹舌 ， 容易因为模糊不清的原因造成舌头痛 。 这种不会是临时疼痛 ， 很早就已经对自己的症状心理有数 。 还有意外咬到自己舌头 ， 或者被鱼骨刺伤的 ， 可以用凉开水、淡盐水漱口,有一定缓解疼痛的作用,一星期以后基本会自愈 ， 有需要也可以去医院做下处理 。 像常常咬到舌头造成舌头痛的要引起警惕 ， 要去医院查看一下 。
好去医院查明原因 ， 有时跟头痛的原因相关 。 还有些人平时吃的比较清淡 ， 也没有明显感觉到伤口 ， 就无缘无故突然舌头疼 。 这种不太了解疼痛原因的 ， 最好去医院检查一下 。 比如说 ， 因为肠道的细菌失调造成口干舌燥 ， 造成舌头发炎的 ， 是有痛感 。 严重贫血的人 ， 偶尔也是会舌头疼痛 ， 更不用说更多的人长期爱吃辛辣食物的人 。 最好做个检查 ， 因为有时候跟头痛的原因也相关 ， 毕竟舌头好好的不会无缘无故疼痛 。
【健康知识|舌头疼怎么回事，舌头疼是为啥】舌头突然出现疼痛现象只是一个表面 ， 检查才能显示真正的原因 。
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