正值春意正浓时 ， 万物生发 ， 也是孩子长个最快的时候 ， 各位家长朋友们要牢牢抓住每年一次的长个好时机 ， 常给孩子吃一些虾仁 。
【虾仁的3种家常做法，想给孩子吃的快学起来，给孩子吃的快学起来】虾仁中含有大量的蛋白质 ， 钙、镁、磷等元素 ， 能为孩子补充大量的维生素及营养 ， 最重要的是能助力孩子长高个~
下面为大家分享虾仁的3种家常做法 ， 想给做给宝贝吃的快学起来吧~
一、虾仁炒芦笋
所需食材：芦笋、虾仁、食盐、蚝油、生蒜、玉米粒、胡萝卜、淀粉 。
步骤：
1.先将芦笋用刮皮刀去皮 ， 清水清洗干净后斜切成小段；
2.胡萝卜清洗干净后切成片状；
3.起锅烧水 ， 待水烧开后 ， 放入芦笋焯水30秒；
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