发病原因多以举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时, 用力过度或不当或突然进气受伤, 使气聚结于胸内, 不得消散, 而出现疼痛、胀满, 严重时可使气血同时受伤或络脉破裂而咯血, 或血留胁下, 或积于胸内, 若日久失治或治疗不当, 常可造成痨怯之症 。
按摩疗法治疗岔气有较好的疗效, 在临床上常运用按、摩、揉、滚、点、擦;搓于胸部 。 令患者仰卧或侧卧位, 术者站在患者右侧, 用按揉或一指禅, 或滚法施法于背部膀胱经 。 再点按天宗、大抒、章门、云门等穴 。 再令患者坐于凳子上, 术者站在患者背后, 用双手掌面沿肋骨走向擦搓 。 在擦搓前先涂冬青膏, 以增加疗效和预防擦搓时损伤皮肤 。 经过以上治疗, 可宣通胸胁之气机失调, 气血同流、症状自消 。 若仍无效, 再选用提端法或提推法 。
岔气是怎么回事 "岔气"又称急性胸肋痛 。 造成"岔气"的原因是剧烈活动之前, 准备活动不够或未做准备活动 。 剧烈活动时肌肉进入紧张状态, 而内脏器官惰性大, 不能马上活动起来, 以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气, 使呼吸肌紧张而痉挛, 或是在身体活动需氧量加大时, 呼吸不得法, 只是加快呼吸频率而呼吸表浅, 也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛 。 还有可能是长期没有参加体育活动或天气过冷, 大量出汗 。 使体内氯化钠含量过低, 也能引起"岔气" 。
"岔气"时, 呼吸肌痉挛, 刺激呼吸肌里的感受器, 而产生疼痛 。 人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌, 当肋间肌痉挛时, 胸部两侧就会发痛 。 当膈肌痉挛时, 疼痛就会发生在左右肋下 。
制止和预防"岔气"的方法是:
一. 改变表浅呼吸, 加深呼吸, 呼气慢而深, 用力向外呼气, 这样可以吸进大量空气, 满足运动时氧的需要, 使呼吸肌放松下来, 消除疼痛 。
二. 调整呼吸节奏, 把呼吸节奏与跑步频率配合起来, 做到二步一呼一吸或三步一呼一吸 。
三. 若用以上办法疼痛还不能消除, 可作深呼吸憋气, 用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处, 然后作缓慢深长呼吸气, 重复几次可使呼吸肌逐渐放松, 痉挛缓解 。
四. 剧烈活动之前, 做好准备活动, 使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩, 不致引起痉挛 。
五. 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸, 若用口呼吸时, 要半张口, 让冷空气从牙缝中进入口腔, 防止冷空气过份刺激 。
"岔气"消除后, 还可以继续进行体育活动, 对身体没有什么损害及影响.
岔气怎么办? "岔气"又称急性胸肋痛 。 造成"岔气"的原因是剧烈活动之前, 准备活动不够或未做准备活动 。 剧烈活动时肌肉进入紧张状态, 而内脏器官惰性大, 不能马上活动起来, 以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气, 使呼吸肌紧张而痉挛, 或是在身体活动需氧量加大时, 呼吸不得法, 只是加快呼吸频率而呼吸表浅, 也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛 。 还有可能是长期没有参加体育活动或天气过冷, 大量出汗 。 使体内氯化钠含量过低, 也能引起"岔气" 。 "岔气"时, 呼吸肌痉挛, 刺激呼吸肌里的感受器, 而产生疼痛 。 人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌, 当肋间肌痉挛时, 胸部两侧就会发痛 。 当膈肌痉挛时, 疼痛就会发生在左右肋下 。 制止和预防"岔气"的方法是: 一. 改变表浅呼吸, 加深呼吸, 呼气慢而深, 用力向外呼气, 这样可以吸进大量空气, 满足运动时氧的需要, 使呼吸肌放松下来, 消除疼痛 。 二. 调整呼吸节奏, 把呼吸节奏与跑步频率配合起来, 做到二步一呼一吸或三步一呼一吸 。 三. 若用以上办法疼痛还不能消除, 可作深呼吸憋气, 用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处, 然后作缓慢深长呼吸气, 重复几次可使呼吸肌逐渐放松, 痉挛缓解 。 四. 剧烈活动之前, 做好准备活动, 使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩, 不致引起痉挛 。 五. 冬天锻炼尽量用鼻子呼吸, 若用口呼吸时, 要半张口, 让冷空气从牙缝中进入口腔, 防止冷空气过份刺激 。 "岔气"消除后, 还可以继续进行体育活动, 对身体没有什么损害及影响.
推荐阅读
- 事实婚姻如何离婚,事实婚姻离婚的法律规定
- 炸章鱼经常粘锅,但是这样做出来的章鱼一点都不漂亮
- 如何暗示喜欢对方,如何暗示喜欢的人是你
- 春天是身高增长的季节,这些菜做起来很简单,帮助孩子吃得长高
- 快看看你的鞋底!鞋子磨损可能是疾病信号!
- 【高产】芋头怎么种高产
- 【叶子】玉米叶子打卷是怎么回事
- 【越冬】油菜越冬保苗措施
- 【花生】花生涝害后的补救措施
- 【花生】花生卷叶是怎么回事