龙利鱼和巴沙鱼一样吗,凤梨和菠萝、龙利鱼和巴沙鱼

你买的不是凤梨,是菠萝!
经营通
生活中总有一些看起来很像的食物,比如让人摸不着头脑的『双胞胎』,比如龙利鱼巴沙鱼、菠萝菠萝、蘑菇 。
今天,让我们来看看几种看起来很像的食物 。有什么区别?

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No.1
【龙利鱼和巴沙鱼一样吗,凤梨和菠萝、龙利鱼和巴沙鱼】龙利鱼巴沙鱼
近年来,一种白色无刺鱼越来越受欢迎 。水煮鱼和腌鱼的原料肯定缺一不可,但有人说是巴沙鱼,有人说是龙里鱼 。发生了什么事?
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因为去皮去骨后,在超市里看起来都一样 。但是龙里鱼和巴沙鱼其实是两种完全不同的鱼,营养上有很大的区别 。
如果你看到这两种鱼的本来面目,就很容易区分它们:
巴沙鱼 是大规模养殖的淡水鱼,主要产于越南 。其实它的样子和龙利鱼很不一样 。然而,由于其高性价比和易于加工,它经常作为李成鱼、鳕鱼和其他海鱼出售 。
龙利鱼 是《一个喇嘛来自南方,手里拿着五磅重的鞋底》中的“鞋底”(ta) 。它是一种优质的海鱼,身体扁平,像一条长长的舌头 。
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虽然都是无刺无葱,口感软嫩,但龙里鱼(海鱼)的不饱和脂肪酸含量高于巴沙鱼(淡水鱼),能提供丰富的DHA和EPA 。
如何分辨龙利鱼和巴沙鱼:
在包装上标明“卡巴萨”或“BASA”的是巴沙鱼 。
看看,的价格,巴沙鱼的价格往往比龙利鱼低很多 。
No.2
凤梨菠萝
你通常可以在超市看到菠萝有两种,便宜的叫菠萝,贵的叫菠萝,但其实都是菠萝,属于凤梨科 。
但超市里的“菠萝”一般都是培育出来的“无眼”品种,口感更好 。
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菠萝中含有大量的菠萝蛋白酶,需要用盐水浸泡,因为这种酶在咀嚼的时候会刺激我们的口腔黏膜,所以会有被扎的感觉 。菠萝含有较少的菠萝蛋白酶,所以不需要浸泡在水中 。
菠萝和菠萝的营养差别不大 。它富含维生素C和不溶性纤维,但也含有约10%的糖 。一次不要吃太多~
No.3
沙果海棠
沙果和海棠很像 。海棠和苹果同属蔷薇科苹果属,与苹果有亲缘关系,但沙果不是,而是属于乔木属 。
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从营养角度来看,砂仁的维生素C含量与苹果相近,而海棠果的维生素C含量是苹果的5倍 。
秋海棠果实虽然维生素C含量高,但其含糖量也比苹果高,所以最好不要一次吃太多,否则很容易热量超标~

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