跟腱炎怎么办？如何治疗好得快？ 跟腱炎一般是指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症，在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的，突然增加锻炼的强度或频率也常引起跟腱炎，治疗上选择中医膏药外敷调理治疗，治疗期间注意休息，避免负重，合理运动 。
跟腱炎的治疗方法
1、按摩疗法：用按摩膏和精油做热导入按摩，以手贴患处轻微旋转的手法来回推柔，舒解肌肉组织，每日3次 。
2、外用中药：中医膏药治疗的原则是舒筋活血、散结止痛 。 实现通血、调气、逐瘀、能有效地止痛，促进血液循环，加速组织修复 。
3、离心训练：找一个台阶前脚掌站在台阶上，手扶好扶手，脚后跟慢慢往下沉，到最大拉伸程度，再重复动作 。
4、温热疗法：对缓解软组织不适，疏通经络，加速气血循环都还是有益的，当只能作为辅助治疗方法，不能作为单一的主要治疗方法 。
5、针灸疗法：用两根针灸针从跟腱两侧刺入，直至跟腱的跟骨附丽区，留针15-20分钟，每日或隔日一次 。
6、封闭疗法：封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用 。
【健康知识|跟腱炎怎么治疗，跟腱炎的最佳治疗方法】7、手术治疗：需要做手术来切除跟腱周围的炎症组织 。 一般不考虑手术切除跟腱周围炎症组织，因为此类手术非但收效甚微，往往还会刺激受损部位疤痕增生 。
跟腱炎的注意事项
1、饮食护理：患者应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白的食物，如牛奶、奶制品、大豆、豆制品、鸡蛋等 。 以便补充蛋白质、钙质，防止骨质疏松，促使软骨及关节润滑液的生长，补充雌激素，使骨骼、关节更好地进行钙质的代谢，减轻关节炎的症状 。 尽量避免身体肥胖 。
2、心理护理：避免患者由于病情或临床出现的一些症状产生过重的心理压力 。 耐心向患者说明此病的病因、相关因素、病理过程、防治方法等等 。 避免由于此病病情缠绵，迁延时间长，造成患者焦虑、烦躁的心理 。
3、日常护理：及时休息，避免过度劳累，减少负重，注重防止对膝关节的进一步磨损，避免长时间频繁上下楼、跑步、爬山等对关节磨损较大的运动，避免跌打扭伤 。
4、运动护理：参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节，让关节充分活动开以后再参加剧烈运动 。 练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉关节 。 练太极拳时，下蹲的位置不要太低，也不要连续打好几套，以防关节负担过重发生损伤 。
跟腱炎能治好吗？如何治愈呢？ 跟腱炎可以治好，治疗方法比较简单 。 跟腱炎一般指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症 。 在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的 。 可以口服消炎止痛药物治疗 。 如消炎止痛胶囊等 。 平时注意休息，避免负重，合理运动 。 可以用地塞米松，碳酸钙配合治疗，局部可以用消炎止痛药物 。
跟腱炎怎么治？好治吗？ 如果确定是跟腱滑膜炎，而没有外伤造成的损伤的话，那么可以局部热敷或理疗，下肢抬高促进血液循环，可以较快的恢复，另外少走路，避免用力等，如果为了明确诊断，最好做拍片检查，可以准确判断是什么情况，这样才能有针对性的治疗 。
建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗 。 不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期 。
跟腱炎怎样治疗？有什么好办法吗？ 跟腱炎比较常见，发病的原因给患者的体质、受凉和过度劳累有关，表现为跟腱的疼痛和足部的水肿等不适 。 建议应用消炎止痛的药物对症治疗，局部进行热敷，也可以使用活血化瘀的中医膏药进行调理，注意多休息，治疗期间要注意避风寒、湿、避免味道辛辣厚味，尽可能减少行走，穿软底鞋 。
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