积蓄母乳——可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用 ， 将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存 。
2、实际操作——用具、储奶、解冻
准备用具：准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品 ， 如母乳保鲜袋 ， 其次为玻璃制品 ， 最好不要用金属制品 ， 母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上 ， 降低母乳的养分 。
吸奶：可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存 ， 并在容器外贴上挤奶的日期及时间 ， 这样便清楚地知道母乳保存的期限 ， 以免不洁、过期导致细菌滋生 ， 引起消化道疾病的发生 。 即使再忙 ， 妈妈也要保证每3小时吸一次奶 ， 这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少 ， 使母乳喂养可以更好地继续下去 。 吸出的奶同样可以储存起来 ， 让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼 。 如果单位没有冷藏设备 ， 妈妈可以准备一个迷你小冰箱 ， 暂时储存 ， 回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏 。
储存：装母乳的容器要留点空隙 ， 不要装得太满或把盖子盖得很紧 ， 以防容器冷冻结冰而胀破 。 最好将母乳分成小份（60—120ml）冷冻或冷藏 ， 方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食 ， 不会浪费 ， 并要贴上标签 ， 记上日期 。
解冻：冷冻的母乳在解冻时 ， 应该先用冷水冲洗密封袋 ， 逐渐加入热水 ， 直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度 ， 或放置在冷藏室慢慢解冻退冰 。 不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热 ， 这样会破坏母乳中的养分 。 解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了 。 解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉 ， 并且不能再次冷冻 。 最好不要给宝宝喂剩奶 ， 保存多长时间要和具体情况相联系 ， 夏天在常温下基本上2个小时就会变质 。
推荐阅读
- 母婴知识|打胎之后要休息多久，打胎一般要休息多少天合适
- 母婴知识|女生大姨妈多久来一次，15个信号暗示你怀孕了
- 母婴知识|吃避孕药大姨妈会推迟多久，口服避孕药可以推迟经期几天
- 母婴知识|hcg800多是怀孕多久，hcg875是怀孕多久了
- 学习知识|兴奋怎么写，描写人物激动兴奋的神态描写
- 学习知识|0的大写怎么写，6大写怎么写
- 学习知识|项目经验怎么写 范例，求职简历项目经验
- 学习知识|幼儿园教案怎么写，幼师写教案的七个步骤
- 学习知识|睡觉英文怎么写，睡觉英文组成
- 学习知识|弹钢琴的弹怎么写，弹琴的唯美语录