以上这些只要按部就班的去做，相信你会提升自己的气质的 。
如何才能提升气质？ 内容来自用户:技术员童鞋
如何提升形象气质
一个人的仪表仪态展示给别人的其实不仅仅是外表，还反映出一个人的内在素质 。 所以在职场，着装一直是一个大问题，不少职场人士因不会着装而烦恼，不合适的装扮会让你在职场很不受欢迎，那么怎样着装才能衬托出气质，显出能力呢?
俗话说“人靠衣妆马靠鞍”，如果你希望在职场建立良好的形象，那就需要全方位的注意自己的仪表 。 从衣着、发式、妆容到饰物、仪态甚至指甲都是你要关心的 。
其中，着装是最为重要的，衣着某种意义上说明了你对工作、对生活的态度 。 衣着对外表影响非常大，大多数人对另一个人的认识，可说是从其衣着开始 。 衣着本身就是一种武器，它反映出你个人的气质、性格甚至内心世界 。 一个对衣着缺乏品味的人，在办公室战争中必然处于下风 。 上班时穿得体的正装，胜过千言万语的表达 。
男士着装礼仪颜色搭配
三色原则：三色原则一直以来都是男士着装礼仪中所重点强调的内容，主要指男性身上的色系不应超过三种，很接近的色彩视为同一种 。
有领原则：有领原则说的是，正装必须是有领的，无领的服装，比如T恤，运动衫一类不能成为正装 。 男士正装中的领通常体现为有领衬衫 。
纽扣原则：绝大部分情况下，正装应当是纽扣式的服装，拉链服装通常不能称为正装，某些比较庄重的夹克事实上也不能称为正装 。
如何提高自身气质? 不管是什么时代，美女都会受到很多人的注意 。 但是美女毕竟是少数，都是相貌平常的人占多数 。 我们是没有办法改变自己的样貌，但是气质是可以改变的 。 气质对于一个人整体的提升也是很重要的，如何让人一看就觉得气质很高呢 。 下面就有四招，养成这些好习惯，气质会越来越好 。
第一招：每天早上起来先喝一杯水与一顿充满营养的早餐 。 水对于我们的身体十分重要，不完全统计水占人体总重量的70%，早上的一杯水可以帮助我们冲走留积在肠道中的垃圾，还能补充晚上睡觉时消耗的水分 。
很多人因为工作的原因，赶时间经常不吃早饭，或者是随便吃一些外面的早点，这样做是不对的 。 虽然没有感觉到饿，但是身体的营养缺失了，而且即便是在外面吃了早餐，也太油腻了不健康 。 要坚持吃些有营养的粗粮早餐，让身体补充营养才可以很好地应对工作，由内而外的散发出本身气质 。
第二招，给自己充电，多看看书或者听些广播 。 知识也是提升气质的一个方面，有知识的人会表现出一种沉稳、知性的气质来 。 在闲暇的时间或者是上班的路上，都可以用手机放一些广播来听，既可以学到知识，又不至于无聊 。
第三招就是坚持运动 。 吃的固然重要，运动也非常重要 。 锻炼可以让你有一种与众不同的气质 。 女性可以尝试瑜伽既不剧烈也可以修身养性也可以放松自己，还可以达到减肥瘦身的效果 。 在工作后来一次瑜伽，凝神静气消除烦恼 。
瑜伽这个运动如今已经十分普及，在家中借助一些小工具便能练习一次瑜伽 。 做瑜伽时虽然好处多多，但是一旦年纪大了进行后弯下腰时难免会很累，我们在家中准备一个瑜伽圈，让后弯时更安全，还能够达到美背的效果 。 坚持健身及做瑜伽，能够让你有效远离驼背的烦恼 。
第四招，穿衣风格要简单一些，不要过于浮夸 。 过于浮夸的衣服会让人觉得这个人不稳重或者是比较另类，那么穿衣服简单一些就会显得人比较沉稳，大气一些 。
推荐阅读
- 如何吸引女生，第一次约会怎么睡她
- 女人如何怀孕，对她说女孩怎么怀孕的
- 如何让女人怀孕，能让女人怀孕
- 如何找女朋友，别人都是怎么找到女朋友的
- 生活知识|如何杀鸡视频教学，怎么杀机最简单最快视频
- 生活知识|血管中的斑块如何去除，清除血管斑块的最佳中药配方
- 生活知识|如何辨别肉松和棉花，肉松到底是不是棉花做的
- 生活知识|藏红花如何分辨真假，30元一克的藏红花是真的吗
- 生活知识|如何去掉脸上的红血丝，怎样去除红脸蛋简单及有效
- 生活知识|玻璃划伤疤痕如何去除，脸上玻璃划伤留疤痕怎么去除