麦糁与大米同搭配，只需22分钟，有米香也有麦香的主食，全家都喜欢 。 对于大家的主食，常说“南米北面”，而在婆婆这里，是华东地区吧，地里种植庄稼中有大米也有大麦、小麦，主食中虽然也是以大米饭为主，但是各类面食也是大家所爱，一般早餐店里，还是以面条、面点为主，粥品也有麦仁粥或是麦糁粥 。 麦糁，是用以大麦磨成粗粒，即成为大麦糁，可以搭配大米煮粥或是煮饭，一份有米香也有麦香的主食，大麦糁米饭，一直是当地人喜欢的主食之一 。
这款米饭也一直是婆婆喜欢吃的米饭，而婆婆近几年血糖偏高，含糖量高的食物也是少吃或不吃，这一次朋友介绍了这一款臻米脱糖养生煲，把大麦糁与大米同煮的米饭，用到了这款电饭锅来煮，软糯爽口，关键还是低糖主食，在我们家备受欢迎的主食 。
【麦糁与大米同煮，只需22分钟，有米香也有麦香的主食，全家都喜】大麦含有蛋白质、钙、维生素等营养物质，其中碳水化合物与大米一样，含量较高，大米中碳水化合物含量在75%，碳水化合物主要成分是淀粉，淀粉摄入过多，多余的淀粉在酶的催化作用下转化为脂肪储于皮下，所以摄入过多的淀粉容易发胖 。 臻米脱糖电饭煲创新的专利米汤分离技术，有了它，就可以解决这个问题了 。 食材放于甑子中，多层的过滤、煮、沥、蒸，三步还原古法蒸饭，米饭香软爽口，粒粒分明，而沥出的淀粉和部分糖分于米汤中，过滤淀粉减少糖分摄入，可以煮出低糖米饭，全家吃饭香 。
推荐阅读
- 【健康】植物与健康连线
- 《尼尔轮「回」转生》将与《最终幻想14》开展内容联动
- 学习知识|辗怎么读，碾压与辗轧的区别
- 关于乌梅的营养价值与功效及食用方法的相关介绍
- 【健康】花与健康之养颜花茶
- 【美容】花粉的神奇美容与保健功能
- 面瘫与中风的区别有哪些？
- 苦与乐芽怎么做好吃 吃苦与乐芽的益处
- 水煮菠菜的作用与功效 水煮菠菜有哪些好处呢
- 荠菜花的作用与功效有什么