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健康知识|网球肘怎么治疗，网球肘最快的自愈方法图解( 三 )

小知识



针灸治疗
辨证治疗：
主穴：曲池、阿是穴
1.寒湿外侵
【诊断要点】肘部漫痛 ， 得温痛减 ， 遇劳加重 ， 不能旋臂 ， 提物困难;苔薄白脉浮缓 。
【处方】肘髎、手三里、尺泽
2.气血瘀阻
【诊断要点】有骤然挥臂或绞拧衣物史 ， 痛如锥刺 ， 向前臂及腕部放射 ， 持物困难或握物无力;苔薄白 ， 脉弦紧 。
【处方】尺泽、合谷
3.肝肾两亏
【诊断要点】肘痛 ， 昼轻夜重 ， 持物无力 ， 伴头晕目眩耳鸣 ， 腰酸膝软;舌红少苔 ， 脉细弱 。
【处方】肝俞、肾俞、足三里、三阴交、手三里

如果是网球肘的晚期或顽固性网球肘 ， 经过正规保守治疗半年至1年后 ， 症状仍然严重、影响生活和工作可以采取手术治疗 。 手术方法有微创的关节镜手术和创伤亦不大的开放性手术 ， 目的是清楚坏死、不健康的组织、改善或重建局部的血液循环 ， 使肌腱和骨愈合 。
如何根治网球肘？ 网球肘临床上称为肱骨外上髁炎 ， 治疗必须有一个明确的前提就是休息 ， 至少不能再打网球或者其他的任何一个提拉重物和挥拍的动作 。 在此前提下 ， 治疗分为几步骤：第一步 ， 可以尝试一下局部贴膏药理疗 。 如果效果不明显 ， 可以采取第二步 ， 就是尝试冲击波治疗 。 冲击波5-7天治疗一次 ， 往往要治疗3-5次 ， 大多数患者可以取得比较满意的效果 。 如果依然不好或者复发 ， 可以走第三步 ， 就是封闭治疗 ， 往往效果是不错的 ， 平均7天打一次封闭 ， 往往需要打2-3次 。
网球肘怎么治疗才能好得快 网球肘虽然是网球运动员的常发疾病 ， 但是 ， 肘部慢性磨损也会形成网球肘 ， 每天洗衣服、做饭以及拧衣服的人们都会造成肘部的慢性磨损 ， 最终形成网球肘 。
当手掌处于抓紧并且向前提起重物的时候 ， 就会造成臂外侧肌肉长时间处于过度疲劳的状态 。
网球肘患者不要惊慌 ， 可以直接使用舒 肘 通 筋 贴/ 进行自身的调理和治疗 。 帮助患者舒缓肘部血脉 ， 逐步治愈此病 。

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