二病因
很多患者患病前具有不良的性格特征：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切 ， 因而易于导致对生活事件的弛张调节障碍 ， 使大脑长期处于持续性紧张而发病 。
目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因 。 凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素 ， 使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态 ， 超过神经系统张力的耐受限度 ， 即可发病 。 如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张；对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张；经常改变生活环境而又不适应 ， 使中枢神经系统处于过度紧张和疲劳 。 大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性 ， 在紧张的脑力劳动之后 ， 虽然产生了疲劳 ， 但稍事休憩或睡眠后就可以恢复 ， 不过 ， 长期强烈紧张状态的神经活动 ， 一旦超越耐受极限 ， 就可能产生神经衰弱 。
神经衰弱导致经常失眠怎么办 一、不要紧张 ， 树立信心 ， 寻求合理、有效的方法战胜失眠 ， 失眠不是一种严重疾病 ， 1天或几天少睡几个小时没啥关系 。 可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等 。
二、对于继发性失眠 ， 以处理引起失眠的基本疾病或情况为主 ， 一般来说 ， 对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈 。
三、对原发性失眠的治疗 ， 最重要的是调整睡眠习惯 ， 恢复正常的生物节律 ， 睡眠时间各人不同 ， 睡眠时间短些对人体并无多大影响 。
四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈 。
治疗神经衰弱建议使用祖方贻钰咹茶 ， 它能够很好的改善不能熟睡 ， 睡眠时间太短 ， 醒后无法再入睡 ， 而且频频从恶梦中惊醒 ， 感觉整夜都在做恶梦 ， 睡过之后又感觉精力没有恢复的现像 。
神经衰弱得睡不着觉怎么办 1.正确认识失眠 ， 解除因失眠引起的神经衰弱的恶性循环 。 神经衰弱导致失眠往往经久难愈或加重 ， 常常是因为患者对于失眠感到过分紧张、恐惧 。 这种心理状态势必反过来加重失眠 ， 形成恶性循环 。 患者应该认识到 ， 睡眠不但是一种生理的需要 ， 也是一种生理的自然过程 ， 是大脑的一种保护性反射 。 即当大脑疲劳到一定程度后 ， 没有任何力量能阻挡人们进入睡眠 。
2.寻找原因 ， 排除干扰 。 失眠是由于大脑皮质神经细胞的兴奋和抑制两个活动过程的平衡发生了紊乱 ， 睡眠的习惯节律被打乱所致 。 通常由精神紧张 ， 情绪激动 ， 药物影响 ， 外来的不良刺激 ， 环境变迁 ， 不安全感及某些慢性疾病等原因所引起 。 治疗失眠首先应该冷静地分析 ， 寻找原因进行有效的病因治疗 ， 排除外来干扰 ， 并提高改造和适应环境的能力 。
3.创造良好的睡眠环境 。 许多神经衰弱患者都有神经过敏的表现 ， 如对卧室中轻微的声音或者是不适宜的温度 ， 都可以影响他们的睡眠 ， 所以要想避免神经衰弱导致失眠 ， 必须要为患者创造一个良好的睡眠环境 。 卧室应安静、舒适、幽暗、避光、通风良好、温度适宜及清洁卫生 ， 并且有绝对安全感 。
神经衰弱的症状有很多 ， 最常见的一个症状就是失眠 ， 所以对于神经衰弱的患者来说 ， 还应该注意自己的睡眠保健 ， 可以用怡俞安茶 ， 这个不含任何有害添加物 ， 可以起到安神及调理失眠方面的 。 要调节睡眠的方法有很多 ， 患者在治疗疾病的过程中 ， 一定要注意配合生活调节 。
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