也不应将头前倾过低 。 通常往鼻孔放入小棉塞 ， 夹住鼻两侧3—5分钟 ， 流血就能顺利地停止 。 如果有可能的话 ， 最好把棉塞在3的过氧化氢溶液中蘸一下 ， 它可以加强血液凝固 。
大家知道 ， 冷时血管收缩 。 所以可以把浸过冷水的棉花、毛巾或手帕贴附在鼻梁上 。 在一小时内 ， 可将冰袋放在鼻梁上1—2分钟 ， 间隔2—3分钟一次 。
鼻血止住后 ， 不要马上把棉塞从鼻子里取出 ， 在病人不睡的情况下 ， 可保留2—3小时 ， 孩子塞的棉塞 ， 过20—30分钟就可以取出 。
要是半小时之内 ， 这种夹住鼻子两侧或是棉塞填人方法都无济于事 ， 那么就应该赶快急救 。 要知道 ， 这可能是鼻子深部的血管流血 。
在救护车未到之前 ， 应将病人设法转移到凉爽的房间 ， 让其坐下好好休息 ， 使鼻子保持凉快 。
有时将病人送入医院治疗 ， 出院后建议留在家里休息3—5天 。 要避免过热、过于紧张 ， 不要用热水淋浴或盆浴 ， 不要从事体育锻炼和重体力劳动 。
饮食要适度 ， 不要过热 。 可食用稀粥、肉饼、肉丸子、肉冻、鱼冻等 。 肝做的食品更是有益 ， 它可以促进造血功能 。 含有维生素C、P、K以及钙盐的食品也很必要 。 柠檬、绿茶、核桃、白菜对流鼻血病人都有好处 。
中医认为流鼻血是由于人的气血上逆导致的 。 鼻属于肺窍 ， 鼻子出现病症 ， 一般来说 ， 与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系 。 当人的气血上升 ， 特别是肺气较热时 ， 人就会流鼻血 。 肺气过热时 ， 人的眼底也会带血或出血 。 上火和流鼻血的原因是一样的 ， 都是气血上逆导致的结果 ， 但上火不是导致鼻子出血的原因 。
当鼻腔过于干燥时 ， 里面的毛细血管就会破裂 ， 导致流血 。 从临床上来看 ， 90%的流鼻血现象都属于血管破裂导致的血管性流血 。 对此 ， 患者不用太紧张 ， 大多数情况下可以自行处理 ， 及时止血即可 。
鼻子出血时 ， 可以用卫生棉球将鼻子堵住 ， 头部可以采取后仰的方式 ， 以便尽快止血 。 与此同时 ， 还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部 ， 降低头部和鼻子的温度 ， 以减轻出血症状 。 如果鼻腔内流血过多 ， 很难止住 ， 就应该及时去看医生了 。
年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关 。 特别是年轻人爱运动 ， 经常是在运动时 ， 鼻子突然就流起血来 。 一般情况下 ， 这些出血症状 ， 患者自行止血即可 。 但是 ， 毫无征兆 ， 突然流鼻血者最好去医院做一下检查 ， 及早排除鼻腔肿瘤之类的病变 。
一般情况下 ， 鼻腔血管破裂性流血并不需要特别治疗 。 杨力教授说 ， 既然鼻子出血与肺热有关系 ， 人就应该在饮食 ， 生活上尽量避免导致肺热的情形发生 。 要少喝酒 ， 少吃辛辣的食物 ， 少吃一切可能生热的食物 。 相反 ， 可以多吃一些如苦瓜、绿豆汤、西瓜、冷饮等清热降火的食物 。 取冬桑叶3克 ， 加上白茅根和麦冬 ， 再适当加一些甘草 ， 用来泡水喝 ， 可以达到清热降火的目的 。
流鼻血 ， 医学称“鼻衄” ， 多由于“肺燥血热” ， 引起鼻腔干燥 ， 毛细血管韧度不够 ， 破裂所致 。 如不及时治疗 ， 迁延发展 ， 将会产生严重的后果 ， 如鼻黏膜萎缩、贫血、记忆力减退、视力不佳、免疫力下降 ， 甚至会引起缺血性休克 ， 危及生命 。
小孩活泼好动 ， 经常无意间会伤鼻子 ， 引致流鼻血 。 此外 ， 他们亦可能因好奇将异物塞进鼻孔 ， 令鼻黏膜破损 。 上述情况随时都可能发生 ， 所流出的血量很小 ， 无须过份担忧 。
至於为什麽在冬天流鼻血特别严重 ， 主要是在寒冷的天气下 ， 我们喜欢吃一些热腾腾的食物 ， 在进食时 ， 阵阵的热气会令鼻腔内的血液加速运行 ， 若鼻黏膜天生较薄或因曾经受伤 ， 则容易流鼻血 。 此外 ， 在寒冷乾燥的环境下 ， 我们需要更多血液流经鼻腔 ， 以提高温度和湿度 ， 鼻黏膜的微丝血管因而容易充血 ， 引致流鼻血 。
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