我们对于身体的一些健康变化 ， 如果是中老年人患有腰痛的情况的话 ， 是可以通过吃药或者理疗等等的方式来进行问题的治疗的 ， 那我们在治疗腰痛的时候 ， 也是有一些需要注意的重点慢性腰背疼 ， 痛和我们睡的床是有关系的 ， 那今天小编就来跟大家分享一下 ， 有腰痛的人睡软床合适还是硬床 。
具体的解答如下;
1、吃药 。 包括止痛药、肌肉松弛剂、神经营养药、关节软骨修复和营养类药物、骨质疏松治疗药等 。 前两类属于治标不治本,如果疼痛很严重或久治不愈时,才建议患者服用 。 后几种一般副作用较小,但需长期服用,很少立竿见影,要遵医嘱使用 。
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2、理疗 。 对腰痛不严重或偶尔腰背不舒服的老人,理疗方便、快捷 。 但严重腰部扭伤的老人,在伤后48小时做一些可扩张血管的理疗,反而会加重炎症 。 此时,较安全的做法是卧床或请医生进行“无热量的超短波”治疗 。 慢性腰背疼痛的患者,多个疗程的理疗无效后应该停止 。
3、硬板床 。 实际上,老人腰痛不必拘泥睡什么床,市面上软硬适合的席梦思床都可以 。 但睡姿很重要,仰卧时可在小腿下垫床被子,抬高下肢,既有利于血液回流到心脏,也会放松您的腰部,一举两得 。 侧卧时,右侧在下,蜷紧双腿的睡姿也会起到同样的作用 。
【有腰痛的人睡软床合适还是硬床】 对于我们的床板的理疗方式 ， 如果腰痛不严重或者偶尔不舒服的 ， 可以通过理疗的方式加上适当的锻炼 ， 慢慢的恢复我们的一些身体健康 ， 如果你也是有一样非常多的问题 ， 对于硬板床是也是可以治疗腰痛的 ， 一些比较好的方式仰卧时在小腿下垫被子抬高下肢 ， 是有利于血液回流 ， 对腰部来说也是非常好的 。
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