上课想睡觉怎么办,上课犯困怎么办


上课想睡觉怎么办,最快的方法 这个我觉得我是最有发言权的人了 。
以前有同学形容我是上课风都吹的倒,下课鬼都撵不到 。 反正从高中开始,一开始还好听课,当然除了数学课 。 后来数学彻底没救了,打击了我的自信心 。 我就一天到晚都在睡觉,即使坐在第一排我也照睡不误 。 一直到后来,我不想睡都忍不了了,已经成为了一种习惯,只要到了教室就犯困,条件反射了 。


后来快高考了,又想奋斗一把,怎么也要考个大专嘛 。 最首要的问题就是改变睡觉这个事情,才能进行下一步,我尝试了太多的方法了 。
一、喝浓茶
我专门让我爸给我买了比较好的茶,我觉得好的茶提神效果就应该会好一点吧 。 每天都泡一杯,茶叶放的特别多,虽然一开始觉得有点兴奋,以为有点用了,可是时间一久,茶对我也不管用了 。
二、喝咖啡
我平时对咖啡这些都是不感冒的,我觉得苦苦的有什么好喝的,还那么贵 。 但是没办法啊,为了一个目标,就算不喜欢的也要尝试 。 我每天早上泡一杯,中午泡一杯 。 很多人都说喝了咖啡睡不着,我说喝了咖啡更好睡 。
三、冲一把冷水脸
上课想睡觉下课了就赶紧去厕所,脸往水龙头那一杵,使劲往脸上浇冷水,千万不要太温柔,一定要暴力,越多越冷越好 。 这样冷对皮肤的刺激会刺激大脑,这样就清醒多了,下节课还想睡又去,反正不怕麻烦,有的是水,不要节约 。


四、站起来
上课老师总是说一句,上课想睡觉的就提前站到后面去啊,以前我睡觉被老师叫起来站着,感觉站着都能睡着 。 但是后来我主动自己去站着的,就感觉精神多了 。
五、下课到处玩
下课以后做一些好玩的有趣的事情,起来到处走走,这样比一直坐着不容易睡觉多了,如果能找到一个人跟你打打闹闹,疯来疯去的会更兴奋 。 虽然上课了很难进入学习的状态,但是绝对不会睡觉 。
六、让同桌吓你
提前跟同桌说好让她监督你,只要自己想睡了,就突然吓自己,可以打一下,揪一下,还可以谎称老师来了 。 反正有一个好同桌还是特别重要的,不仅可以在上课时候我玩手机告诉我老师来了,还可以有效的监督我 。




这些都是我尝试过的,很多对我来说都比较管用 。 但是每个人的程度不同,所以还需要找到适合自己的方法才是好方法 。

上课困怎么办? 其实快速清醒也没什么用,因为没完全克服的话任然想睡觉,并且头晕听课也没什么效果,如果只是想快速清醒的话,你想睡觉的时候嘴里喝口水但是不喝下去包在嘴里,一想睡觉水就从嘴里流出来包你立刻醒 。 但要完全克服上课睡觉我也尝试过很多方法希望能帮到你!
一 ,晚上睡好 ,但我是一个典型的猫儿 这个办法我试过但不怎么好
二, 上课认真听讲,这我很难做到,我上课一概要走神没,以后漫漫再练一下吧
注意了
我的亲身体会
一 。 课前喝茶
这办法太好了,我高三就是靠这办法学出来的, 我对茶比较敏感,早上喝一点早茶很提神,上课的时候当你想睡觉的时候喝一点茶的话 也很有效果,虽然这好像对老师不礼貌 。 但是还是学习更重要,你上课的时候对老师睡觉更不礼貌 这是我用过的最好的办法,
二,下课的时候一定去活动一下,冬天的话去用力吸几口气 ,活动一先自己的筋骨,身个懒腰,比在教室喝茶的效果还好 ,但你要是在 外面喝茶的话 效果更好了、下课的时候跑一乏乏催何诎蛊挫坍旦开下很好,就是到处的跑一下,我高三的时候 教室在五楼 只有在楼梯上走一下但效果比在教室外面与同学聊天的效果好得多 。

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