4、多吃富含维生素A、B2、C等的水果蔬菜
苹果、猕猴桃、橘子、小白菜、西红柿类的水果蔬菜能补充体内的各种维生素 。 有助于鼻黏膜上皮的恢复，改善鼻子干燥的症状 。
鼻子发痒是怎么回事
1、鼻子痒很可能是过敏性鼻炎，这是鼻科的常见病，当接触过敏原后会出现一系统鼻子的症状，如鼻塞、流清水涕、打喷嚏等，局部检查可见鼻粘膜水肿 。
建议尽量不接触引起过敏的物质局部可喷含激素的鼻喷剂或抗组胺药物喷鼻可有效 。
2、气候改变的很快容易上火，所以很多人的鼻孔很干、很痒，不要用手去挖鼻孔，否则会越挖越痒甚至出血 。
鼻子发痒怎么护理
1、春季的时候空气中的花粉是多的，一起风的时候这些花粉就会飘在空中，造成很多人的鼻子不舒服 。 因此出门的时候应该要戴上口罩，避免接触花粉这种过敏原 。 这样的话，那些患有过敏性鼻炎的人就可以减少鼻子发痒的症状了 。
2、不少人都有过鼻子发痒并引起打喷嚏的症状 。 这种症状有时会连带引发眼睛发痒、耳朵发痒并疼痛的症状 。
3、鼻子发痒还可能是因为家里的环境不好，比如说长时间的没有打扫卫生，或者是家里不满了尘螨，都会导致鼻子发痒 。 大家应该保持至少一周一次彻底的清洁，做好卫生工作，这也是防止鼻子痒的一个好方法 。
4、清楚引发自己鼻痒打喷嚏的主要原因，对症下药，还要针对在疾病的养护期间一些要了解的医保常识，有针对性地采取一些物理疗法和保健措施也是必要的 。
5、鼻子痒，不停的打喷嚏会影响到我们的学习跟工作，还可能会影响心情 。 希望患者朋友们不要有太大的心理压力，生病并不是错，积极治疗就可以了 。
6、此有过敏症状的要在医生指导下适当服用抗过敏的药物配合治疗，减轻症状，同时尽量远离过敏原 。
比如花粉过敏的患者尽量少到外面去，如果外出，在春季花粉过敏易发的季节要尽量戴口罩 。
7、鼻子经常痒还应该注意你平时待的场所，除了自己家里之外，比如说常在公司待着，那么公司的卫生情况也得要注意 。 可能是存在着卫生死角，自己应该做一些清洁工作，保持室内的干净 。
8、鼻炎的治疗是比较复杂的，并不是几天的时间就能治好的，需要患者有足够的耐心 。 而且在治疗的时候不要看到稍微有点效果就停药，这样也是不好的 。
9、寒感冒的患者更不能大意，有这个症状的赶紧抓紧治疗 。 有很多情况下，慢性鼻炎就是从一次两次感冒发作不及时治疗而引起的后患 。
10、鼻痒不能经常抠或挠 。 因为鼻子内腔也是表皮组织，它受到病毒或病菌的侵袭后，自身也要在身体整体的免疫系统调节下完成一个自我修复过程，这需要时间 。
因此，他会和其他的表皮组织一样，在愈合过程中不断发出痊愈的信号，也会出现发痒的症状 。 因为我们常人不借助内窥镜无法看到里面愈合的情况，因此不要把鼻子痊愈过程中所有的鼻子发痒都归结为疾病发作 。
有些人就把鼻子发痒一律视为症状不好，乱吃药，心情焦虑，反而更影响病的痊愈 。
总结：鼻子如果有发干以及发痒的情况，不需要太着急，生活中很多的小方法都可以快速缓解哦!如果你的鼻子比较敏感，那么还要注意不要去那些灰尘或者是花粉比较多的地方，做好保暖的工作，不要感冒，这样鼻子就不会经常感觉不舒服啦 。
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