7.注意改善居室的空气湿度 。 如果家里太过于干燥，可以在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度 。 另外再配个湿度计，以便随时观察居室的空气状况 。
鼻子干燥怎么办? 对于鼻子干燥 我有一点自己的方法 1.要多喝水保持自己身体的蓄水量 不要洗澡过于频繁 很容易导致脱水 要保持身体的湿度 2.经常用水湿润鼻子 可能是鼻粘膜受损的原因鼻粘膜是喜湿润，忌干燥的，无论是在秋高气爽的季节，还是在寒冷腊月的季节，只要室内外气候干燥，就容易发生鼻子出血现象 。 3.晚上在床头放一个加湿器 睡眠时期很容易缺水 再加上空气中的悬浮颗粒 会导致鼻腔干燥 喉咙发干 发痒 加湿器可以有效防止干燥 4.少吃油性大的食物 要经常吃一些拜火的食物 水果 例如 你可以喝银耳百合粥 养颜 去火 润肺 下面是一些关于鼻子的生理知识 鼻是空气的出入通道，它的主要功能是过滤，润湿和温暖吸入的空气，清楚吸入空气中直径大于10UM的微粒 。 不过即使小至2UM的物质，也能在通过鼻腔时被过滤掉一部分 。 一般来说，颗粒愈大愈重，被过滤沉着在鼻粘膜上愈快 。 此外，鼻还有特殊的嗅神经提供嗅觉 。 鼻粘膜对外来刺激的反应主要表现在四个方面：“鼻堵”致气流受阻，鼻粘膜分泌增加致“流涕”，“喷嚏”和“鼻（发）痒” 。 ①鼻堵是由于粘膜充血水肿和粘性分泌物增加或腺样体增生所致；②当局部神经末梢受刺激，中枢神经就会反射性地引起喷嚏；③分泌增加流涕和喷嚏均是既简单又重要的鼻反射，对鼻粘膜的任何刺激包括变应性、自主神经、心理等因素均可引起流涕和喷嚏，它们帮助排除异物；④鼻痒是由于炎症介质，如肥大细胞和嗜碱粒细胞释放的组织胺引起的 。 还有，如鼻分泌的S—IgA可使病毒失活，其中的溶液可防止细菌入侵，如微生物已经入侵，要去除它们，则主要由具吞噬作用的细胞和免疫反应来完成 。 希望能对你起到作用
鼻子干燥该怎么办？ 无论何种原因引起的干燥，都有鼻子黏膜功能不好这样一个最基本的变化，以药物性鼻炎为例：由于鼻炎的急性期鼻塞严重时使用滴鼻净或麻黄素时间过长，引起鼻甲、黏膜萎缩，鼻、咽黏液腺体萎缩，鼻分泌减少之故 。
再如全身用药，使小动脉收缩，弹性下降，鼻腔黏膜上皮纤毛功能障碍，甚至脱落，鼻涕过于黏稠，粘于黏膜上，不易擤出，有时带血或血痂 。 鼻内有刺痒感或异物感，经常引起喷嚏，患者经常揉鼻、挖鼻，借以减轻症状 。 同时由于黏膜干燥，血管易于脆裂，轻微损伤，也常导致出血 。
所有表现干燥的鼻炎都是慢性鼻炎，由于症状不太严重，故以往并不引人注意 。 其实在气候变化频繁，过冷过热，急剧变化时候很容易发病 。 饮酒、吸烟、营养缺乏、维生素不足、消化不良、贫血及其他全身性疾病，亦常诱发此病 。
预防和治疗：
1、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜，每天应用温和的生理盐水清洗鼻腔，将结痂浸软，取出 。
2、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩“迎香”穴数次，加强鼻部血液流通 。
3、为保护鼻黏膜，气候干燥时，出门时应戴口罩 。
4、鼻腔滴用复方薄荷油、液体石蜡、链霉素甘油等，不干燥的时候不用药 。
5、平时多补充一些维生素 A、 B
2
、 C、 E，有助于鼻黏膜上皮的恢复 。 因为维生素 B
2
能增强细胞功能，促进鼻黏膜纤毛的运动 。 维生素 C对毛细血管壁有保护作用 。
6、戒除烟酒，饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通畅 。
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