胡萝卜汁
胡萝卜好吃 ， 所含有的营养元素也是极多 ， 所以食用的好处非常多 ， 可以每天都吃新鲜的胡萝卜 ， 或者是把胡萝卜榨汁喝 ， 对于去除老年斑效果很不错 。 另外可以用一些萝卜汁做面膜 ， 可以每晚在洗完脸后进行涂抹 ， 等到干后洗净一下就可以 ， 也可以更好的美白淡斑 。
老年斑患者平时要注意适当参加体育活动 ， 避免长时间日光暴晒和异常刺激 ， 尤其是夏季外出可采用防晒霜防晒.多吃蔬果、保持良好的心态 ， 对防治老年斑也有一定的帮助 。
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